رژیم و تغذیه صفحه 4

گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود.

از مهمترین ویتامین های گروه B موجود در کاهو می توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است.

مصرف بیش از اندازه قند و شکر همچنین شکرهای افزوده پیام های کلیدی برای بدن انسان دارد.

روزانه در جهان 23 نفر بر اثر عوارض جانبی اختلالات تغذیه ای جان خود را از دست می دهند.

محققان در این بررسی تاکید کردند که رژیم های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است.

پزشکان می گویند که مصرف غذاهای بیش از حد فرآوری شده، باعث ایجاد اشتهای کاذب و پرخوری در افراد می گردد.

با رعایت نکات بسیار مهم و ساده در هنگام تغذیه، سفری لذت بخش را برای خود رقم بزنید.

زمانی که می خواهید به سفر بروید، حواستان را جمع کنید که سلامتی خود را فدای حال و هوای شاد سفر نکنید.

دوست دارید طرز تهیه چندین ساندویچ های خانگی هیجان انگیز را یاد بگیرید؟ پس با همگردی همراه باشید

اگر شما هم از طرفداران سالاد هستید شاید بخواهید، تاریخچه ی سالادهای پرطرفدار دنیا را بدانید. پس با همگردی همراه باشید برای آشنایی با معروف ت

دراین مطلب نکات مهمی در مورد گیاهخواری و تغییر رژیم غذایی را با شما در میان می گذاریم.

گیاهخواری رژیمی هستش که فواید زیادی داره، اگه مایلید روزی گیاهخواری رو شروع کنید، برای دونستن نکات کلیدی این رژیم با ما باشید.

بدن ما به مواد معدنی و ویتامین هایی نیازمند است که این مواد باعث جلوگیری از ابتلا به بعضی بیماری هایی از جمله سنگ های کلیوی باشد.

وان یکی از شهرهای کشور ترکیه است که از غذاهای محلی و غیر محلی بسیار متنوع و خوشمزه ای برخوردار است.