تناسب اندام

با ما در این مطلب خواندنی همراه شده تا شما را با محبوب ترین باشگاه های ورزشی شیراز آشنا کنیم.

با ما در این مقاله همراه شده تا شما را با مراکز فیتنس لوکس فرمانیه در مهر 1404 آشنا کنیم.

با ما همراه گشته تا شما را با محبوب ترین باشگاه های بدنسازی بانوان شرق تهران در مهر 1404 آشنا کنیم.

با ما همراه شده تا شما را با محبوب ترین باشگاه های ورزشی زنانه منطقه 1 تهران آشنا نماییم.

می دانید کدام ورزش ها نیاز به وسیله داشته و کدام یک بدون وسیله است؟ آیا با لوازم ضروری برای ورزش و طبیعت گردی آشنایی کافی دارید؟ در این مقال

برای کشف کردن مکان های جدید قدم بزنید. اگر فقط از پنجره ماشین یا اتوبوس مکان های جدیدی را مشاهده می کنید، فقط تکه ای از همه چیز را می بینید.

در این مطلب برخی از روش های اندازه گیری چاقی آورده شده است. از جمله این روش ها، BMI، اندازه گیری دور کمر؛ نسبت دور کمر به دور باسن، می باشد.

چگونه در ایام عید چاق نشویم مشکلی هست که تقریبا همه با این موضوع دسته و پنجه نرم میکنن و باید فکر اساسی راجب به اون کرد.