تاثیرات سفر بر سلامت شما | سفر برای سلامت

سفرها انواع مختلفی، سفر درمانی، سفر کاری، سفر تفریحی و... . اما در هر صورت، زمانی که استرس در سفرتان جایی نداشته باشد، سفر کردن برای سلامت بدن و ذهن شما بسیار خوب به شمار می آید، گویی که به نظر می رسد که سفر کردن راهی به سوی شاد زیستن است. در این مطلب از همگردی به ارائه تعدادی از یافته های دانشمندان در رابطه فواید سفر و تاثیر سفر بر سلامت بدن پرداخته شده است.

سفر، درمان نهایی تمام دردها

1- سفر درمانی بر دردهاست. مانند یک قرص است. در جاده بودن حسی از آرامش و راحتی را برای شما بوجود می آورد. تحقیقات نشان می دهد که تنها دو روز سفر برای کاهش میزان استرس و سطح کورتیزول در بدن کافی است.
2- از تاثیر سفر بر سلامت تمام خانم ها این است که در نظر داشته باشید، زنانی که کمتر از دو بار در سال سفر می کنند، امکان ابتلا به حمله قلبی در آن ها بیشتر از دیگران است.
3- از طرف دیگر با توجه به شواهد آماری موجود، از فواید سفر در مورد مردان هم این است که، مردانی که از تعطیلات کاری خود استفاده نمی کنند امکان ابتلای آنان به بیماریهای قلبی 30درصد بیشتر از دیگران است.
4- رفتن به هرنوع سفری، علی الخصوص سفر تفریحی، مسلما شما را از زندگی ماشینی و پر از هرج و مرج و آلودگی های شهری دور می کند و شما را به طبیعت و زندگی واقعی نزدیک تر می کند. آنچه که از آمار بر می آید این است که سفر ذهن، شما را آسوده می کند و باعث گسترش افق های فکری شما می شود همچنین رفتن به سفر باعث افزایش خلاقیت و کسب تجربه های ناب شما می شود.

بطور خلاصه، تا می توانید سفر کنید و از موهبت داشتن زندگی سالم و سرشار از نشاط خود لذت ببرید.