گیاهان شادی آوری که استرس را از شما دور می کنند

باشگاه خبرنگاران/ محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی درباره مصرف دمنوش های شادی آور اظهار کرد: گیاهان خواص متعددی دارند که بدن را در مسیر سلامتی و تندرستی قرار می دهند و به درمان بسیاری از ناخوشی ها و مشکلات کمک می کنند. بعضی از این گیاهان می توانند احساس آرامش، آسودگی و خوشی ایجاد کنند.

او افزود: اغلب گیاهان دارویی خوش عطر و بو مانند بادرنجبویه، گل گاو زبان و گل محمدی اثرات مفرح و شادی آور دارند که مصرف آنها به میزان تعادل توصیه می شود.

حاجی حیدری با بیان اینکه از دیدگاه طب سنتی ایران سه عضو اصلی در بدن وجود دارد، تاکید کرد: در اصطلاح به این 3 عضو اعضای رئیسه گفته می شود که شامل قلب، کبد و مغز است. حالت روحی و روانی انسان عمدتا مربوط به دو عضو قلب و مغز است، بنابراین مصر گیاهانی که حالت شادی آور دارند، باعث انبساط روح و برطرف کردن ضعف، کسالت و افسردگی در افراد خواهد شد و عملکرد قلب را که منشا حیات و انرژی است، ارتقا می دهد.

او افزود: دمنوش ها هر یک خواص مخصوص خود را دارند که در ترکیب با هم یک نوشیدنی آرامبخش و شادی آور برایتان خواهد بود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: داروهای شادی آور در طب سنتی مانند بادرنجبویه، گل گاو زبان و گل محمدی اغلب منشا گیاهی داشته و برخی دیگر از گیاهان از قبیل مشک، ابریشم، مروارید و طلا منشا حیوانی و معدنی دارند. این دارو ها با مکانیسم های مختلفی باعث ایجاد شادی و نشاط می شوند.

حاجی حیدری گفت: از مهمترین گیاهان در دسترس می توان به بادرنجبویه، گل گاو زبان و اسطوخودوس اشاره کرد که معمولا به صورت دمنوش می توان روزی یک تا دو لیوان از آن را مصرف کرد.

او ادامه داد: استشمام عصاره خوش عطر گل محمدی و یا بوییدن مشک و عنبر حالت شادی آور داشته و انرژی و نشاط را افزایش می دهد.

این متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط استشمام عطر خوش بو و کاهش غم در افراد، بیان کرد: عطر ها و رایحه های خوشبو تاثیر بسیار زیادی بر روی سلولهای مغزی می گذارد و موجی از افکار مثبت را در فرد ایجاد کرده، در نتیجه باعث کاهش استرس در فرد می شود.

او تصریح کرد: از گیاهان شادی آور دیگر می توان به دارچین، هل، زعفران و میوه هایی مانند انار و سیب اشاره کرد. توصیه می شود قبل از مصرف سیب، ابتدا آن را بوییده و سپس میل کنید چرا که بوییدن آن باعث تقویت مغز و حواس شده و حالت نشاط آوری نیز خواهد داشت.

شما هم رای بدهید
رزرو آنلاین اقامتگاه
تور ها
فلای تودی

بهترین هتل های ماسال | از اقتصادی تا 4 ستاره

تماشایی ترین سفرهای ریلی در اروپا

همه چیز درباره بلک فرایدی | حراج بزرگ سال!

فشم تهران کجاست؟ | از جاهای دیدنی تا رستوران ها

بهترین هتل آپارتمان های مشهد از نظر مسافران

راهنمای سفر به گیلان | سرسبزترین استان ایران

سفر به بندر لافت قشم | از جاهای دیدنی تا خرید

درباره نویسنده

شما هم میتوانید نویسنده همگردی باشید

بیشتر بخوانید

سبزی هایی که کُشنده ترین بیماری ها را از شما دور می کنند

گلاره یوسف پور ، شنبه 10 خرداد 1399

متخصصان تغذیه تاکید دارند: سبزی جاتی که دارای برگ های سبز رنگ و پهن هستند، یکی از غنی ترین منابع به لحاظ دارا بودن ریزمغذی های مفید و حیاتی برای بدن محسوب می شوند.

دمنوشی که بی خوابی و افسردگی را از شما دور می کند

گلاره یوسف پور ، چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399

روشهای طلایی برای مراقبت از دندانها که شما را از دندانپزشک بی نیاز می کنند

گلاره یوسف پور ، دوشنبه 24 آذر 1399

7 ماده غذایی که بهتر از قهوه شما را از خواب بیدار می کنند!

گلاره یوسف پور ، سه شنبه 17 تیر 1399

ادویه ای که سرطان را از شما دور می کند

گلاره یوسف پور ، یکشنبه 26 مرداد 1399

از خانه خارج نشوید! پزشکان به صورت آنلاین شما را ویزیت می کنند

گلاره یوسف پور ، سه شنبه 19 فروردین 1399

«سویا» چه سرطان هایی را از شما دور می کند؟

گلاره یوسف پور ، سه شنبه 25 شهریور 1399

ورزش منظم خطر این سرطان را از شما دور می کند

گلاره یوسف پور ، جمعه 12 اردیبهشت 1399

ترکیباتی که شما را از داروهای شیمیایی دور نگه می دارند

گلاره یوسف پور ، شنبه 25 اردیبهشت 1400

باورهای اشتباهی که شما را از فواید واکسن کرونا محروم می کنند

گلاره یوسف پور ، شنبه 10 مهر 1400

افسانه هایی عجیب درباره ماه که شما را حیرت زده می کنند

گلاره یوسف پور ، شنبه 13 شهریور 1400
نظرت چیه
0 دیدگاه و 0 رای ثبت شده است .
مرتب سازی :
نظرهای بیشتر