مهمترین عواملی که باعث مرگ و میر مردان می شوند

جام جم/ مردان را چه چیزهایی به کشتن می دهد؟ چگونه می توان طول عمر مردان را افزایش داد؟ این مطلب را بخوانید.

در این که مردان نسبت به زن ها تحمل کمتری در زمان بیماری دارند، شکی نیست! اما در مقایسه، مرد ها کمتر از زن ها به پزشک یا روانپزشک مراجعه و دردهایشان را چاره می کنند. دلایل این امتناع، بی شمار است؛ از هزینه مراجعه به پزشک که ترجیح می دهند به جای آن، برای خانه هزینه کنند گرفته تا این باور که مراجعه به پزشک یا روانپزشک، مغایر با مردانگی آن هاست.

همان طور که کار های ساده، اما مهمی مثل لباس پوشیدن یا غذا خوردن، باید متناسب با سن باشد، باید در هر سنی هم بررسی های پزشکی مناسب انجام شود. لازم نیست همه آزمایش ها یا مراعات های غذایی- پزشکی در همه سنین انجام شود. هر دهه سنی، بررسی ها و آزمایش های ویژه خودش را طلب می کند.

نیاز های مردان در سن 20 تا 30 سالگی

تزریق واکسن کزاز از این سن و هر 10 سال یکبار.

تزریق واکسن آنفلوآنزا درصورتی که در شرایط خاصی زندگی می کنند یا شغل پرخطری دارند.

بررسی از نظر ابتلا به اچ آی وی. از سن 13 تا 64 سالگی، وضعیت افراد باید از نظر ابتلا به بیماری ایدز مورد بررسی قرار گیرد.

سنجش میزان فشار خون، هر دو سال یک بار

بررسی میزان کلسترول خون، هر چهار تا شش سال (اگر سابقه کلسترول بالا در خانواده وجود دارد، باید این آزمایش منظم تر انجام شود)

بررسی از نظر دیابت نوع 2 (در صورت اضافه وزن یا سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری دیابت، فشار خون یا کلسترول بالای ارثی)

ورزش و رعایت رژیم غذایی مناسب باید از همین سن آغاز شود تا بدن از سن کم در شرایط مطلوب قرار گیرد.

از 15 تا 34 سالگی، خطر ابتلا به سرطان بیضه وجود دارد؛ بنابراین باید از این نظر هر از گاهی معاینه انجام شود.