بارش برف در نخستین روزهای بهار در استان چهارمحال و بختیاری بار دیگر چهره زمستانی به مناظر استان بخشید.
نوید محمدزاده این عکس را منتشر کرد.
استوری شاهرخ استخری..............
مطالعات اخیر محققان دانشگاه بریستول در انگلیس نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط متمایل به شدید در کودکی و نوجوانی مهم ترین عامل در سلامت استخوان ها در میانسالی و سالمندی است.
بانوان کشورمان همیشه توانستند در عرصه های مختلف بدرخشند و موفق عمل کنند، از جمله ورزش.
به طورمعمول البته نه از روی قصد ورزشکارانی که در فصل گرما و تابستان ورزش می کنند دچار اشتباهاتی می شوند
ورزش، اغلب بعنوان یک محرک میگرن، مقصر شناخته می شود. بنابراین ترس تحریک میگرن، بسیاری از مبتلایان به میگرن را از در پیش گرفتن یک برنامه تناسب اندام باز می دارد، که مایه تاسف است.
راه های زیادی برای فعال کردن بچه ها وجود دارد، حتی این روزها که مجبوریم فاصله اجتماعی را حفظ کنیم. بچه ها باید هر روز یک ساعت فعالیت در سطح متوسط تا شدید داشته باشند.
بیماری هایی هستند که در فصل زمستان گریبانگیر افراد می شوند، اما می توان به راحتی با انواع گیاهان دارویی این بیماری ها را درمان کرد.
طلوع زیبای آفتاب زمستانی در هلند مشاهده می شود.
باز شدن زود هنگام شکوفه های درختان در زمستان یکی از نشانه های بر هم خوردن چرخه های طبیعی در زمین است. کاهش بارندگی و گرم شدن هوا باعث می شود که درختان زودهنگام از خواب زمستانی بیدار شوند و شکوفه بدهند.
نخستین موزه ملی ورزش، المپیک و پارالمپیک در محل کمیته ملی المپیک افتتاح شد که خبری مسرت بخش برای جامعه ورزش ایران به حساب می آید.
بیس جامپینگ ورزشیِ که این روزها طرفداران بسیاری در بین مردم پیدا کرده و بسیار هم خطرناک هست.بیس جامپینگ تو مکان هایی مثل ....
ورزش نکردن یعنی بی تحرکی و یکجانشینی که باعث می شود در معرض بیماری های مزمن مانند چاقی، آتروفی عضلات، استرس، اختلالات گوارشی و پوکی استخوان قرار بگیرید.
بیشتر ما تصور می کنیم که ورزش باعث افزایش اشتها و گرسنگی می شود اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی مثل دوچرخه سواری، دو، شنا و غیره باعث کاهش اشتها می شوند.
امروزه بسیاری از افراد به دلایل مختلف از یبوست رنج می برند. این عارضه معمولاً در نتیجه یک سبک زندگی ناسالم و کم تحرک و انتخاب های غلط در رژیم غذایی رخ می دهد.
استوری بهاره افشاری را در تصویر زیر مشاهده می کنید.
ورزش سالمندان در یک پارک در بلگراد صربستان در روزهای کرونایی.
تصاویری از جشن تولد سورپرایزی بچه های رسانه ورزش برای عادل فردوسی پور را مشاهده می کنید.
سحر قریشی با انتشار این عکس نوشت: تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی....
در ایام کرونایی هم هستند افرادی که ساعات اولیه صبح را به صورت انفرادی یا گروهی به ورزش اختصاص می دهند.
ورزش گروهی در یک پارک در شانگهای چین علی رغم وحود کرونا در این کشور را می بینید.
برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن وزن نیازمند فعالیت بدنی و ورزش می باشید.
بروز استرس و اضطراب در ورزش مشابه با زنگ خطر آتش سوزی هستند.
اقدامات توانبخشی پیشگیرانه همواره یکی از روش هایی است که می توان با تکیه بر آن ها علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری ها از چاقی و سایر مشکلاتی که به دلیل بیماری های غیرواگیر پدید می آیند جلوگیری کرد.
تابستان، زمان مناسبی است برای شروع عادت های سالمی که تمام عمر با شما همراه باشند.
محققان در این تحقیق با بررسی اثرات طولانی مدت فعالیت بدنی، تغذیه و هورمون ها از دیگر عوامل سلامتی، داده های مربوط به 28250 زن 25 تا 42 ساله را تجزیه و تحلیل کردند.
شکوفایی زودرس درختان به دلیل بالا رفتن دمای استان قزوین در ماه اسفند و به لحاظ تجربه، بارش برف و یخبندان در فروردین نوید بخش خسارات بالایی برای چندمین سال متوالی به کشاورزان و باغداران این استان است.
ورزش در منزل را فراموش نکنیم.
دکتر معصومه هلالی زاده قاعدگی زنان ورزشکار را عاملی برای کاهش عملکرد ورزشی آنها نمی داند بلکه معتقد است که شاهد بهبود رکورد آنها هستیم.