هایلاین پیشرفته ترین، فنی ترین و چالش بر انگیزترین شکل بندلغزی و حفظ تعادل در ارتفاع بیش از 10 متر است.
لذت یک تفریح زمستانی هیجان انگیز را در پیست اسکی پیام تجربه خواهید کرد.
اگر شما هم هنگام ورزش کردن آرایش می کنید باید بدانید که این کار می تواند سلامت پوست را به خطر بیاندازد.
در فصل زمستان و بارش برف، مردم شهر تبریز روز خود را با تفریحات زمستانی مانند کوهنوردی، برف بازی گذراندند.
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید.
تصاویری از دیدار دوستانه چوگان نیروی زمینی ارتش را ببینید. ورزشی که قدیمی ترین ورزش ملی ایران است و ثبت جهانی شده است.
تصاویری از مناظر زمستانی کوه های لبنان مشاهده می شوند.
ورزش تی آر ایکس یک ورزش نسبتا نوپاست، و در کشور ما به یکباره رشد خیلی زیادی کرد و همه ی باشگاه ها پر شد از مربیان ورزش تی آر ایکس.
جنیفر شرمن، مربی دوچرخه سواری داخل سالن و سرمربی در Peloton Cycle شهر نیویورک می گوید: ورزش کردن در صبح زود، متابولیستان را فعال می کند، آن را برای ساعت ها بالا نگه می دارد و در طول روز به شما انرژی می دهد.
یک فرد سحرخیز نیستید؟ این مشکل فقط مختص شما نیست.
محققان می گویند پیروی از عادات و سبک زندگی سالم می تواند یک دهه به طول عمر بیفزاید و امید به زندگی را افزایش دهد.
همه گیری فعلی کووید-19 نه تنها کشنده است بلکه می تواند موجب بروز عوارض زیادی در بسیاری از بیماران شود.
به عنوان شخصی که ورزش را به صورت غیرحرفه ای دنبال می کند، احتمالا تصور کنید که انجام حرکات کاردیو و عرق کردن فراوان در طول تمرین، برای لاغری و تناسب اندام شما موثرتر است.
استوری بهاره افشاری را در تصویر زیر مشاهده می کنید.
مطالعات اخیر نشان می دهد ورزش منظم از طریق مسیرهای سیگنالینگ مولکولی در کاهش خطر بروز سرطان کبد نقش دارد.
مطالعه محققان نشان می دهد استفاده از ماسک در زمان ورزش بر میزان اکسیژن خون و ماهیچه ها تاثیر نمی گذارد.
در دوران شیوع ویروس کرونا می توان ورزش هایی را در خانه انجام داد که قیمت آن ها بسیار ارزان و حتی نزدیک به صفر است.
سلفی بهاره کیان افشار بازیگر سریال عاشقانه در هوای زمستانی را مشاهده می کنید.
فعالیت بدنی یک روش درمانی موثر برای درد مزمن ناشی از عارضه آرتروز است.
مطالعات نشان داده است که هرچه ورزش بیشتر و در بلندمدت انجام شود، سرعت کاهش فشار خون، افزایش پیدا می کند، که البته مشاهده این کاهش نیاز به زمان دارد.
محققان می گویند این که فرد با چه سرعتی می تواند چهار پله را طی کند ممکن است نشان دهنده سلامت قلب وی باشد.
جدید نشان می دهد ورزش می تواند از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید.
لیندا کیانی با انتشار این عکس نوشت: به یاد ندارم نابینائی به من تنه زده باشد.
هنگامی که صحبت از انتخاب یک ورزش است، گزینه های پیش روی شما بی پایان خواهند بود. از تنیس و گلف گرفته تا دویدن و دوچرخه سواری، تقریباً برای هر کسی ورزشی وجود دارد.
در واقع نقش ورزش های نامناسب برای کاهش درد عضلات هم در افزایش گرفتگی آن ها کم نیست؛ بنابراین از هر ورزشی برای کاهش درد عضلات خود استفاده نکنید.
قندیل های یک روز زمستانی در مجارستان مشاهده می شوند.
جمعیت پروانه های سلطان که زمستان امسال برای خواب زمستانی به جنگل های مکزیک رسیده اند، نسبت به سال قبل 26٪ کاهش یافتند.
پیلاتس، حامیان وفادار زیادی دارد. طرفداران آن، این تمرین را برای عضلات باریک و بلند، افزایش انعطاف پذیری، و یک مرکز بدن قوی که به آنها می بخشد تحسین می کنند.
آتیلا پسیانی با انتشار این عکس نوشت: با نیما بانک دربندسر
به تازگی در یک مقاله روان شناسی ورزش کردن و بالا رفتن ضربان قلب را به اندازه خوردن قرص های ضد افسردگی برای درمان بیماری افسردگی موثر دانسته اند.