بلاگ های سالم | همگردی صفحه 4

هنگام تغذیه با نان و غلات نکات بسیار مهمی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد. در این مطلب با چند نکته آشنا می شویم.

توکوفرول یا همان ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی در بدن عمل کرده و مولکول های ناپایدار را تخریب می کند تا مولکول های پایدار و سالم

اگر شما در دهه 50 سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و از این غذا های غنی از مواد مغذی برای بهبود سلامت خود استفاده

جاده اسالم به خلخال یکی از زیباترین جاده های ایران و حتی جهان است که در هر فصل شگفتی های خاص خودش را دارد. بنابراین از فرصت استفاده کرده و ا

اگر از مشکلات پوستی ای همچون جوش، قرمزی یا التهاب رنج می برید، شاید مشکلتان فراتر از چیزی باشد که در ظاهر می بیینید.

پیری یک فرایند طبیعی است که خیلی از ما دوست داریم آن را متوقف کنیم یا دست کم سرعتش را بگیریم.

رژیم مدیترانه ای از سال 1960 و توسط ایتالیایی ها و یونانی ها به عنوان یک رژیم غذایی سلامت محور به جهان معرفی شد.

بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.

بیماری آلزایمر که با افزایش سن و زوال عقل بروز می یابد و بیش از 700 نفر را در ایران مبتلا کرده است.

تخم مرغ با روش های مختلفی مانند آب پز سفت و عسلی، نیمروی سفت و عسلی، خاگینه و روش های دیگری آماده می شود. اما آیا می دانید سالم ترین روش پخت

تزریق دوزدوم واکسن کرونا به گروه سنی 70 سال به بالا در محل نمایشگاه های بین المللی استان قزوین آغاز شد.

تزریق دوز دوم واکسن کرونا سالمندان بالای 75 در بزرگترین مرکز تجمعی واکسیناسیون (ایران مال) دیده می شود.

یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامی

تحقیقات نشان داده هر که باشید، غذایی که می خورید می تواند اثر بسیار زیادی بر سلامت روانتان داشته باشد.