نوشیدنی کافئین دار سردرد را تشدید می کند

برای بهبود سردرد بهتر است از مصرف زیاد نوشیدنی ها و موادغذایی حاوی کافئین خودداری کرد. نوشیدنی ها و موادغذایی کافئین دار سردرد را تشدید می کند و بهتر است به جای آن از دمنوش ها استفاده کرد، البته دمنوش ها هم باید با تجویز پزشک مصرف شود زیرا زیاده روی در مصرف دمنوش باعث تشدید سردرد می شود و افرادی که بدون تجویز پزشک دمنوش مصرف می کنند باید میزان مصرف آن ها متعادل باشد.

سینوزیت یکی از علل شایع سردرد در افراد و به ویژه در کودکان است که برای کاهش این نوع سردرد باید سیستم ایمنی بدن را با مصرف ویتامین D و منیزیم بالا ببریم تا از این نوع سردرد پیشگیری کنیم.سردردهای ناشی از اضطراب و افسردگی که در کودکان بروز می کند، اغلب به علت دخالت دادن کودکان در کار بزرگ سالان اتفاق می افتد که برای جلوگیری از این نوع سردرد نباید خانواده ها بدون تجویز پزشک قرص به کودک بدهند.