پوستی سالم و درخشان در تابستان با راه حل های خانگی!

مجله اینترنتی تناسب اندام/ تابستان، فصل برهنه کردن پوست، از راه رسیده است. در این مطلب قصد داریم چند دستورالعمل خانگی زیبایی بیان می کنیم، که به شما کمک می کنند در تمام طول تابستان، سالم و درخشان بنظر برسید، چه یک لباس تابستانی دوست داشتنی پوشیده باشید، و چه لباس شنا.

هیدراته ماندن، مهم است. من هر روز، آب به همراه لیمو می نوشم، که فواید شگفت انگیزی برای سلامتی و زیبایی دارد. پوست را از درون هیدراته و زیبا می کند، بدن را سم زدایی می کند، به هضم غذا کمک می کند، خون را تصفیه کرده، و نفخ را هم کاهش می دهد. برای گذراندن روزهای طولانی در ساحل، شما می توانید در آب، خیار، توت فرنگی، پرتقال یا زغال اخته نیز بریزید، که همه ی آنها طراوت دهنده، خوشمزه، و سالم هستند.

فراموش نکنید که از پوستتان در برابر اشعه های زیان بار UV محافظت کنید. صرف نظر از نوع پوستتان، SPF همیشه مهم است. بخاطر داشته باشید که هر چه SPF بالاتر باشد، می تواند برای پوست های حساس، تحریک کننده تر هم باشد! SPF 30، جلوی 97 درصد از اشعه های مخرب خورشید را می گیرد، پس شاید همین کافی باشد.

آیا آماده اید که از شر پوست خشک زمستانی تان خلاص شوید؟ پس دستور ماسک های صورت روشن کننده ی زیر را امتحان کنید:

پوست ما هر 14 تا 28 روز یکبار، سلول های جدید تولید می کند. برای با نشاط، صاف و منعطف نگه داشتن پوست، مهم است که هر 7 تا 14 روز یکبار بسته به نوع پوستتان، سلول های مرده ی پوستتان را لایه برداری کنید. برای پوست های حساس، هر 10 تا 14 روز یکبار لایه برداری کنید.

دستور تهیه اسکراب صورت روشن کننده

مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

1.5 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای

نصف قاشق غذاخوری آبلیموی تازه