منفعت روزه برای افراد سرد مزاج

بهداشت نیوز/ ناصر رضایی پور اظهار داشت: بسیاری از بیماری های بشر در دوره معاصر بیماری های ناشی از پرخوری و کم تحرکی هستند. بیماری هایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، چاقی و نقرس که در طب ایرانی به آنها بیماری های ناشی از امتلا می گویند یعنی انباشتگی بدن از مواد زائد و روزه داری از این جهت می تواند تأثیر بسیار خوبی در کاهش مواد زائد بدن داشته باشد. وقتی در یک تعادل، مواد زائد از بدن خارج شود، این مساله به کاهش امتلا و انباشتگی نیز کمک می کند.

وی افزود: این انباشتگی در چهار خلطی که بدن را تشکیل می دهند از جمله در خلط خون مشاهده می شود.

این متخصص طب سنتی در خصوص اینکه روزه برای چه افرادی مفید است، گفت: افرادی که بیشترین نفع را در روزه داری می برند، کسانی هستند که دچار پرنوشی و پرخوری باشند یا مزاج سرد و تر دارند در این حالت روزه داری بهتر از هر داروی ضد چاقی یا کبد چرب یا هر چیز دیگری می تواند به سبک شدن بدن و دفع مواد زائد و رطوبت های زائد بدن کمک کند.

رضایی پور تاکید کرد: ممکن است در ابتدای روزه داری افراد به علت اینکه دچار کاهش انرژی و تشنگی می شوند، وارد مرحله سوخت و ساز چربی شوند و ممکن است علائم گوارشی مانند بدبویی دهان ایجاد شود ولی بعد از گذشت چند روز کم کم شرایط بهتری پیدا می کنند.

وی با اشاره به اینکه حتماً باید در طول ماه رمضان وزن کم کرد، گفت: در صورتی می توان فهمید که روزه داری خوبی داشته ایم که هر فردی بعد از ماه مبارک رمضان وزن کم کرده باشد و اگر در طول ماه مبارک نیم تا یک کیلو وزن کم شده باشد در این صورت متوجه می شویم که روزه داری خوبی را پشت سر گذاشته ایم.