یکی از مهم ترین چالش ها و مشکلات سفر که تا تجربه اش نکنید، نمی توانید با تمام وجود درکش کنید، سرمازدگی است.

در این مطلب نکاتی در مورد حفظ سلامتی در سفر و اینکه چگونه می توانید در طول سفر، غذای سالم بخورید، گفته می شود.

با سرعت گرفتن زندگی در عصر جدید و مدرنیته، افراد به دلایل مختلفی وقت کمتری برای آشپزی می گذارند و حتی عده ای سالاد را هم به صورت آماده خریداری می کنند.

هنگام شیوع، آنفولانزا می تواند حتی افراد در حال سفر را هم درگیر کند

ممکن است در مسافرت برنامه روتین خواب کودک به هم بریزد که در این مطالب با ارائه نکاتی سعی در کاهش آن خواهیم داشت.

مسمومیت در سفر و یا هواپیما می تواند برای هر فردی اتفاق بیفتد و آیا تا به حال فکر کرده اید اگر در طول پرواز، دچار مسمومیت غذایی شوید چه راهکارهایی را باید در نظر داشته باشید؟

اگر زیاد سفر می کنید، به احتمال زیاد جت لگ یا بی خوابی سفری را تجربه کرده اید. پس لازم است راه های کنترل کردن آن را یاد بگیرید تا بتوانید کیفیت سفرتان را تا حد امکان بالا ببرید.

در این بخش با نکاتی آشنا می شوید که رعایت آن ها به شما کمک می کند بتوانید سفری سالم داشته باشید و از بیماری ها دور بمانید.

در این مطلب با نکاتی در مورد گیاهخواری در سفر آشنا شده و اطلاعاتی را در مورد رژیم گیاهخواری در کشورهای مختلف به دست خواهید آورد.

نکات سلامتی مهمی که باوجود آن ها دچار مشکل کمتری در سفر می شوید و می توانید سفر لذت بخشی را تجربه کنید.

حتی اگر مبتلا به بیماری ریوی و تنفسی باشید، می توانید با رعایت نکات ایمنی به سفر بروید و لذت ببرید.

برای پایبندی به اصول تناسب اندام و ورزش، نباید ورزش در سفر را فراموش کنید. در این مطلب به روش هایی که باعث می شود بتوانید ورزش را حتی در سفر ادامه دهید، می پردازیم.

رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند انتخابی مناسب برای افراد گیرنده کلیه پیوندی باشد.

در این بخش با راهکارهایی آشنا می شوید که با کمک آن ها می توانید در سفر نیز تمرینات ورزشی خود را انجام داده و رژیم غذایی تان را نیز رعایت نمایید.

در این مطلب به تمام نکات سلامتی، بهداشتی و ایمنی که در هنگام کمپینگ مهم است بدانید، خواهیم پرداخت

در این بخش نکاتی عنوان می شوند که با رعایت آن ها می توانید سلامتی خود را در سفر حفظ کنید و با سفری بی دردسر، خاطره ای خوش را برای خود رغم بزنید.

برای افرادی که ورزش می کنند همیشه سوال است که بعد از بارداری هم می توانند به دوییدن ادامه دهند؟

در این بخش در مورد محدودیت های سفرهای هوایی برای بیماران و افرادی که نمی توانند این مجوز را دریافت نمایند، صحبت می کنیم.

با شناخت روش های پیشگیری و درمان بیماری های شایع در سفر، می توانید احتمال ابتلا را به حداقل ممکن کاهش دهید.

مفید بودن ورزش بر هیچکس پوشیده نیست اما آیا در آلودگی هوا هم باید انجام شود؟

شرایط ویژه خانم های باردار باعث می شود تا خانواده حساسیت بیشتری نسبت به قبل داشته باشند ولی رعایت نکات لازم می تواند شرایط بهتری را فراهم کند.

دیابت بارداری بیماری شایعی است که با شناخت آن می توان ریسک ابتلا به این بیماری را کاهش داد.

سراب(چشمه وبرکه) یاوری در کیلومتر 21 جاده کرمانشاه ـ روانسر قرار داره و در فصول گرم سال به عنوان محلی برای شنا استفاده می شه. حداکثر آبدهی این سراب 320 متر مکعب در ثانیه ست.

در محله سفلا و در خیابان شریعتی شهر بابک در استان کرمان، یک عمارت تاریخی و قدیمی وجود دارد به نام عمارت موسی خانی که قدمت آن به دوران قاجاریه بر می گردد و در تاریخ 1227 تا 1232 هجری شمسی ساخته شده و قدمت آن به بالای 150 سال می رسد. یکی از شهرهای مهم گردشگری در استان کرمان شهر بابک می باشد که جاذبه

هتل شادی یکی از هتل های 4 ستاره شهر سنندج هست که در خیابان پاسداران جای دارد. اگر با هدف سفر کاری و یا خانوادگی به سنندج آمده اید، هتل شادی بهترین گزینه برای شما خواهد بود و با کارکنان تعلیم دیده تمامی امکانات را در اختیار شما قرار خواهد داد. این هتل با دارا بودن 82 اتاق و سوئیت مجهز، فضایی امن و را

آژانس خدمات مسافرتی سیرجان تور مجری برگزاری تورهای سیاحتی و زیارتی(داخلی و خارجی) نمایندگی ایرلاین های داخلی و خارجی (ایران ایر،ماهان،کیش ایر،امارات،تر کیش و آسمان) نمایندگی فروش بلیط قطار

هتل زیبای بلوط تهران در یکی از منطقه های خوش آب و هوای شمال شهر تهران و محیطی آرام با هوای پاک واقع شده است. این هتل با فضای سبز و محوطه بسیار چشم نواز اقامتگاهی مناسب در پایتخت است که با نمایشگاه بین المللی تهران حدود 5 دقیقه و تا فرودگاه بین المللی حدود 20 دقیقه فاصله دارد و دارای اتاق هایی با دکو