برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است زیرا نیاز بدن تغییر خواهد کرد.

ویروس کرونا می تواند تمام گروه های سنی را تحت تاثیر قرار دهد و یکی از نکات مهم آن است که فرد بداند علاوه بر راه های درمانی متداول، مصرف یا عدم مصرف کدام خوراکی ها می تواند در کاهش مشکلات ناشی از بیماری کمک کند.

مسئول بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی داشتن یک برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را بهترین راه برای پیشگیری از کرونا و حفظ سلامت بدن عنوان کرد.

این خبر پیرامون تجربه طعم های جدید و آشنایی با فرهنگ تغذیه ملل مختلف با گردشگری غذا برای شما نوشته شد.

تب نشان دهنده وجود عفونت در بدن است که یکی از علایم مهم بیماری کروناست. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن و اختلال گوارشی می شود.

از مهمترین ویتامین های گروه B موجود در کاهو می توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است.

رعایت رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی برای سلامت قلب گزینه اجتناب ناپذیر است.

رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و حاوی چربی پایین به تسکین علائم نوعی بیماری روده ای موسوم به "کولیت زخمی" کمک می کند.

در صورتی که نیاز به حضور فیزیکی دانش آموزان در کلاس های آموزشی وجود داشته باشد، نیاز است که والدین نسبت به تغذیه فرزندان خود بیشتر دقت کنند.

بسیاری از اشخاص معتقدند که ذرت، کالری و قند زیادی دارد.

تغذیه یکی از موارد مهم در سفر به شمار می آید. غذای مناسب در سفر موجب شادابی و سرحالی شما می شود.

در این مطلب همگردی، نکات مهم در مورد سفر به فلورانس در ایتالیا را که نکاتی درباره فرهنگ و تغذیه در این شهر هستند برایتان می شماریم.

در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است.

رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می گیرد. تأکید این رژیم بر غذاهای گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است.

سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: بعد از 6 ماهگی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برآورده نمی شود بلکه باید غذای کمکی را نیز برای نوزاد شروع کرد.

یکی از راه های تقویت و افزایش سیستم ایمنی بدن در کنار رعایت اصول بهداشتی، داشتن رژیم غذایی سالم است.

تغذیه صحیح از نکات تاثیرگذار در عملکرد و سلامتی ورزشکار حرفه ای و آماتور محسوب شده و در این میان مشاوران تغذیه می توانند با توصیه های مبتنی بر علم روز دنیا بیشترین اثرگذاری را داشته باشند.

روزانه در جهان 23 نفر بر اثر عوارض جانبی اختلالات تغذیه ای جان خود را از دست می دهند.

غذاهایی که فرد در فصول مختلف می خورد و حتی میزان خواب و فعالیت بدنی در یک فصل باید با فصل دیگر تفاوت داشته باشد.

تغذیه مناسب نقش مهمی در کنترل یا پیشگیری از بیماری های واگیر نظیر کووید-19، سل و ... دارد.

روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند، بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش واکنش های التهابی در بدن ارتقاء واکنش بدن می شود.

در این مطلب نکاتی در مورد حفظ سلامتی در سفر و اینکه چگونه می توانید در طول سفر، غذای سالم بخورید، گفته می شود.

دراین مطلب نکات مهمی در مورد گیاهخواری و تغییر رژیم غذایی را با شما در میان می گذاریم.

شیر مادر تغذیه اصلی نوزادان تا 2 سالگی است، به همین خاطر سایر کشورهای جهان برای ارتقای این تغذیه اقداماتی را انجام داده اند.

در این مطلب با نکاتی در مورد گیاهخواری در سفر آشنا شده و اطلاعاتی را در مورد رژیم گیاهخواری در کشورهای مختلف به دست خواهید آورد.

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تغذیه سالم می تواند از جذب سموم آلوده هوا جلوگیری کند به ارائه نکاتی در این زمینه پرداخت.

سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه ای بیش از سایر افراد در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند و در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است بیش از سایر گروه ها با عوارض ناشی از آن دست و پنجه نرم کنند.

پزشکان می گویند که مصرف غذاهای بیش از حد فرآوری شده، باعث ایجاد اشتهای کاذب و پرخوری در افراد می گردد.

شیوع کرونا در یک ساله گذشته باعث شده تا در شیوه زندگی و به تبع آن عادات غذایی و رفتارهای تغذیه ای ما تغییراتی ایجاد شود.

باور عمومی در طب سنتی مبنی بر مستعد بودن افراد با طبع سرد به ابتلا به ویروس آنفلوانزا توجیه علمی ندارد.