ارتباط گیاهخواری با میزان ابتلا به افسردگی

سلامت نیوز/افرادی که رژیم گیاهخواری دارند، بیشتر از کسانی که گوشت می خورند در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

براساس پژوهشی که 31 ژوئیه در نشریه Affective Disorders منتشر شد، افرادی که رژیم گیاهخواری دارند بیشتر از کسانی که در برنامه غذایی خود گوشت می خورند در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

محققان در این پژوهش، اطلاعات مربوط به 13 مطالعه در مورد ارتباط افسردگی و رژیم غذایی را بررسی کردند. این اطلاعات مربوط به 49889 نفر بود که 8057 نفر آنها رژیم گیاهخواری را به عنوان سبک تغذیه خود انتخاب کرده بودند.

آنها متوجه شدند افرادی که رژیم گیاهخواری دارند بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به افسردگی هستند. محققان بر این باورند که باید بررسی در مورد اینکه فرد پیش از رژیم گیاهخواری دچار افسردگی بوده یا بعدا مبتلا شده است نیز صورت گیرد. البته فرضیه ای در این زمینه وجود دارد که افسردگی فرد را وادار به دغدغه بیشتر در مورد تغذیه می کند و به همین دلیل تمایل به مصرف گوشت کاهش پیدا می کند.

به گفته محققان، این نتایج به عنوان مطالعات مشاهده ای مطرح و صرفا بر اساس آمار ارائه شده است و الزاما نمی توان گفت رژیم گیاهخواری در همه افراد زمینه ساز افسردگی می شود.