دهانشویه را بلافاصله پس از مسواک زدن استفاده نکنید

در تمیز کردن دندان، کار ممکن است از محکم کاری عیب کند و اگر از آن دسته افرادی هستید که بلافاصله بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از محلول دهان شویه هم استفاده می کنید، بهتر است این عادت را کنار بگذارید.

آنا پترسون، دندان پزشک انگلیسی در این باره می گوید: استفاده از دهان شویه بلافاصله پس از مسواک زدن، فواید خمیردندان را از بین برده و می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود.

این دندان پزشک توضیح می دهد که شستشوی دهان با دهان شویه بلافاصله پس از مسواک زدن، می تواند برخی از محافظت هایی را که خمیردندان برای دندان ایجاد می کند، از بین ببرد.

دکتر پترسون در توضیح این مطلب می گوید: خمیردندان حاوی مقداری فلور، یک ماده معدنی طبیعی است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. دهان شویه ها نسبت به خمیردندان میزان بسیار کمتری فلور دارند که برای محافظت از دندان ها در برابر مواد قندی، کافی نیست. وقتی بلافاصله پس از مسواک زدن از دهان شویه استفاده می کنید، فلور با غلظت پایین ترِ دهان شویه، لایه محافظتی که توسط فلوراید با غلظت بالاترِ خمیردندان ایجادشده بود را شسته و از بین می برد.

راهنمای سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) هم گفته های این دندان پزشک را تائید می کند و بر اساس آن، استفاده از دهان شویه حاوی فلور می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند، اما پس از مسواک زدن مستقیما از دهان شویه حتی نوع حاوی فلور آن استفاده نکنید، چرا که دهان شویه، فلور با غلظت بالا را که خمیردندان روی دندان های شما به جاگذاشته، پاک می کند.

به گزارش ایندیپندنت، سازمان بهداشت عمومی بریتانیا توصیه می کند که بهترین زمان برای استفاده از دهان شویه ها در نوبت های مختلف در طول روز یا پس از غذا خوردن است. هر چیزی که شما می خورید حاوی نوعی از قند است. این قند در دهان شما اسیدی می شود و PH را پایین می آورد.

خمیردندان PH را افزایش خواهد داد و بنابراین استفاده زیاد از آن برای دندان ها خطرناک است چرا که محیط اسیدی به بافت دندان ها آسیب می زند. پس بهترین راه برای مراقبت از دندان ها پس از غذا یا میان وعده های غذایی استفاده از دهان شویه به جای خمیردندان است.

با این حال این نظرات مخالفانی هم دارد که می گویند هیچ شاهدی بر این ادعا که دهان شویه ها، فلوراید خمیردندان را از روی دندان ها پاک می کنند وجود ندارد.