ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می شود

مهر/مدیرکل فٰرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.

محمدحسین عزیزی، افزود: اگر رژیم غذایی خوب باشد و از مواد غذایی متنوع استفاده شود، شاید افراد نیازی به مصرف ویتامین نداشته باشند، زیرا در مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ و مغزها و...، ویتامین D به اندازه کافی موجود است و از طریق مواد غذایی تامین می شود.

وی ادامه داد: توصیه می شود مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.

عزیزی به برنامه غنی سازی نان با ویتامین D اشاره کرد و گفت: یکی از مشکلات جامعه ما کمبود ویتامین D است.

وی افزود: در حال آغاز پایلوت غنی سازی نان با ویتامین D هستیم تا در مرحله بعد به صورت کشوری این کار انجام شود.

شما هم رای بدهید

درباره نویسنده

بیشتر بخوانید

با این مواد غذایی، آب بدنتان تأمین است!

گلاره یوسف پور ، چهارشنبه 4 تیر 1399

آب یکی از ترکیبات شیمیایی اصلی است که حدود 60 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد و نوشیدن آن برای زنده ماندن، امری لازم و حیاتی است.

رزرو آنلاین اقامتگاه
نظرت چیه
1 دیدگاه و 0 رای ثبت شده است .
مرتب سازی :
    • 9 اسفند 1399

    خواهشا خواهشا به مسولین بگین که نان رو اجازه ندن بدون سبوس پخت کنند،، میشه در برنج ماکارونی هم استفاده کنید،،تو رو خدا کمی هم شد از طب اسلامی در داروها و داروخانه ها بیشتر استفاده کنید،، چرا بجای درمان از پیشگیری بیمارها شروع نشه واقعا چرا مردم رو تقسیم بندی کنید و بین دکترا تقسیم کنید و معالجه ماهانه نشن،،،هم بیماری کمتر میشه هم مخارج دارو،،،تا کی اینقدر بی برنامه گی،،،ای کاش جوانان نخبه و انقلابی و اسلامی و با علم بیشتر مسول بودن