استفاده از ماسک برای سلامتی پوست مضر است؟

باشگاه خبرنگاران/ پوست یکی از مهمترین قسمت های بدن هر انسانی محسوب می شود که باید به صورت مستمر و مرتب مورد مراقبت های ویژه قرار بگیرد و به آن توجه خاصی شود. گرمای شدید تابستان می تواند روی پوست اثرات ناخوشایندی داشته باشد مانند آلودگی، آفتاب شدید، گرما و رطوبت که باعث بسیاری از مشکلات پوستی می شود.

در کنار این موارد استفاده از ماسک برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا، اهمیت مراقبت از پوست را در این شرایط بیشتر می کند. البته باید به این نکته توجه داشت که برخی افراد به اشتباه تصور می کنند که استفاده از ماسک در برابر ویروس به طور کامل از آن ها محافظت می کند و به رعایت دیگر نکات بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا نمی پردازند. در صورتی که ماسک بخشی از محافظت در برابر ویروس کرونا را انجام می دهد.

برای کاهش عوارض پوستی، توصیه های زیر را رعایت کنید:

- استفاده از پارچه های پنبه ای برای ماسک های خانگی.

- استفاده از ضد آفتاب در نواحی زیر ماسک پارچه ای.

- استفاده از نرم کننده و مرطوب کننده های مناسب.

- محدود کردن استفاده از ماسک با ماندن در خانه.

- رعایت بهداشت ماسک های پارچه ای با شستن و اتو کردن.

- پرهیز از آرایش صورت در نواحی زیر ماسک.

- پرهیز از مصرف غذا های تند و تیز.

- پرهیز از مواد غذایی حاوی قند بالا.

- خشک نکردن صورت بعد از شستن آن.

- خودداری از فعالیت های با تعریق زیاد هنگام استفاده از ماسک.

- شستن صورت با شوینده های ملایم پس از برداشتن ماسک.

طبق توصیه های صورت گرفته ماسک های استفاده شده به خصوص نمونه های پارچه ای خانگی را بعد از هر بار مصرف بشویید. هنگام برداشتن ماسک، مراقب باشید که به چشم، بینی و دهان خود دست نزنید و بلافاصله بعد از برداشتن آن، دست هایتان را بشویید.

باید به این نکته توجه داشت که علاوه بر استفاده از ماسک صورت، روش های مؤثر دیگری وجود دارد تا از مبتلا شدن به بیماری کووید19 پیشگیری کنید. از جمله روش های موثر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- به طور مرتب دستان خودرا بشویید. از آب و صابون یا ضدعفونی کننده الکلی دست استفاده کنید.

- رعایت فاصله گذاری اجتماعی بسیار حائز اهمیت و متاسفانه رعایت این نکته توسط برخی شهروندان فراموش شده است.

- مراقب صورت خود باشید. فقط صورت و دهان خود را با دستان تمیز لمس کنید.