روش های پیشگیری از خال صورت

مجله سلامت/ دلیل عمده این خال ها اینست که در کودکی زیاد در معرض نور شدید خورشید قرار گرفته ایم یا به دلیل مسائل وراثتی مستعد پدیدار شدن این خال ها بر روی بدنمان هستیم.

آیا می دانستید که استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب در کودکی موجب پدیدار شدن خال در سن 20 سالگی خواهد شد؟

در این زمینه با یکی از متخصصان پوست دکتر داگلاس آلچک، پروفسور پوست شناس صحبت کرده ایم و از ایشان خواستیم تا راه هایی برای جلوگیری از پیدایش و رشد خال ها، درمان آن و اینکه چرا همیشه باید از کلاه استفاده نمود به ما ارائه دهد.

در چه نوع پوست هایی بیشتر خال ها پدیدار می شوند؟

تقریبا همه افراد خال دارند و تثبیت این خال ها به لطف عوامل مختلفی وابسته است: خال های مادرزادی که در طی سال ها، کمی پررنگ تر می شوند و برخی از آنها تحت تاثیر عوامل ژنتیکی یا محیطی رشد کرده و بزرگ ترمی شوند. اما به طور کلی، شکل گیری خال ها در اثر تابش شدید نور می باشد. به عنوان مثال، افراد به ندرت در اطراف خط مایو دارای خال هستند.

پس بخش های خاصی از بدن اگر در معرض تابش شدید نور قرار نگیرند، از خال در امان هستند؟

برخی از افراد حتی بدون قرارگرفتن در معرض تابش شدید نور خورشید مستعد خال می باشند. این امکان وجود دارد که در بدن برخی از افراد حتی در نقاطی که در معرض تابش شدید نور قرار ندارد هم اینگونه خال ها پدیدار شوند. نور خورشید تنها عامل رشد و بزرگ شدن خال های گوشتی نمی باشد. اما عموما این خال ها در نقاطی که بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار می گیرد، دیده می شوند.

آیا تفاوتی بین خال ها و کک و مک وجود دارد؟

خال ها معمولا برآمدگی های تیره ای روی پوست هستند درحالی که کک ومک ها لکه های قهوه ای کم رنگ و کاملا در سطح پوست می باشند، و گاهی قرمز رنگ. کک و مک و خال هر دو متاثر از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید هستند. معمولا کک و مک هم سطح با پوست بیرونی است، ولی بخشی از خال درون پوست بیرونی جای دارد.

آیا اقداماتی برای بر کاستن از میزان خال ها وجود دارد؟

مهمترین اقدام محافظت از پوست در برابر تابش نور خورشید است. بدین منظور هنگامی که در معرض نور خورشید قرار گرفتید باید از کرم ضدآفتاب یا لباس های مناسب استفاده نمائید که البته باید از سنین کودکی شروع شود.

اگر فرد در کودکی در معرض تابش شدید نور خورشید قرار گیرد، در بزرگسالی متحمل صدمات جبران ناپذیری خواهد شد و این صدمات بعد از 20 تا 30 سال خودنمایی خواهند کرد.

چه نوع ضدآفتابی را پیشنهاد می کنید؟

ضدآفتاب هایی که حداقل SPF آنها 30 باشد و بهتر است ضدآب هم باشند. توجه داشته باشید که محصولی را انتخاب کنید که در برابر نور خورشید محافظ پوست شما و البته مناسب پوست شما باشد.

چه زمانی وجود یک خال نگران کننده می شود؟

هنگامی که خال خود را با انگشت شست لمس می کنید به موارد زیر توجه کنید:

الف: عدم تقارن

ب: لبه های خال

پ: رنگ خال (آبی تیره و قهوه ای)

ت: ضخامت خال

ث: رشد کردن و تغییر شکل خال

در کل، هرگونه خال تیره و نامتعارفی که تغییر شکل دهد یا خونریزی داشته باشد را باید سریعا به متخصص پوست نشان داد.

آیا امکان برداشتن خال ها وجود دارد؟

برای برخی این امکان وجود دارد ولی برای برخی وجود ندارد زیرا صدمات ناشی از برداشتن به مراتب بیشتر از خود خال است. برخی از خال ها زمینه تبدیل شدن به ملانوما را دارند و اگر در مراحل اولیه اقدام به برداشتن آن شود، می توان جان شخص را نجات داد.

امراض جلدی کورک مانندی وجود دارند که اغلب در افراد رنگین پوست مشاهده می شود، اما ممکن است در افراد غیر رنگین پوست نیز مشاهده شود. برخی از آنها به راحتی برداشته می شوند اما فقط توسط یک متخصص، متخصصی که هزاران هزار خال را برداشته باشد. اگر خال از عمق بیش از حد معمول برداشته شود، اثر زخم آن همیشه باقی می ماند.

میزان مجاز استفاده از محصولات محافظتی پوست چقدر است؟

من لایه برداری از سلول های مرده پوست را پیشنهاد می کنم، استفاده روزانه از مرطوب کننده، ضدآفتاب و اسید گلیکولیک و البته استفاده از کلاه. همه این ها از میزان خال های مستعد رشد در طول زندگی فرد خواهد کاست و خطر ابتلا به سرطان پوست را به حداقل خواهد رساند.

چرا کلاه؟

مردم اغلب کرم ضدآفتاب را روی صورت و اطراف چشم استفاده می کنند اما کف سر از این بی بهره خواهد بود. من برای محافظت در برابر تشعشعات نور خورشید، کلاه لبه دار پانامایی را پیشنهاد می کنم. استفاده از کلاه بسیار مهم است زیرا یکی از راه های محافظت از کف سر و بخش های زیادی از صورت است. از بینی که بسیار حساس است، در برابر نور خورشید محافظت خواهد کرد. در پشت گوش نقطه ای قرار دارد که اکثر سرطان های پوست در این نقطه مشاهده می شود و البته گردن از متداول ترین نقاط شیوع سرطان پوست است. از کلاه و ضدآفتاب به طور همزمان استفاده نمائید.