راه های جلوگیری از خون دماغ شدن و نحوه بند آوردن آن

ستاره/ خون دماغ شدن معمولاً عارضه ای جدی نیست. شما با رعایت برخی نکات می توانید مانع از خونریزی بینی شوید. در این مطلب به راه کارهایی برای جلوگیری از خون دماغ شدن اشاره خواهیم کرد.در این مطلب می خوانید:

راه های جلوگیری از خون دماغ شدن

به یاد داشته باشید که همیشه نمی توان از بروز خونریزی بینی جلوگیری کرد، اما با انجام برخی کارها می توان احتمال ابتلا به خونریزی را کاهش داد.

_ داخل بینی خود را همیشه مرطوب نگه دارید. خشکی بینی می تواند باعث ایجاد خونریزی شود. با استفاده از گوش پاک کن، سه بار در روز داخل بینی خود را با وازلین چرب کنید. به ویژه قبل از خواب. به علاوه، می توانید از پمادهایی مانند باسیتراسین یا پلی اسپورین نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که گوش پاک کن را بیش از حد داخل بینی خود نکنید.

_ استفاده از قطره ها یا سرم های نمکی. استفاده از این محصولات می توانند به مرطوب نگه داشتن داخل بینی کمک کنند. روزانه 2 تا 3 بار از آن ها استفاده کنید. شما می توانید این محصولات را از داروخانه تهیه کرده یا خودتان در خانه درست کنید. برای این کار، 1 قاشق چایخوری نمک را درون یک لیتر آب بریزید. به مدت 20 دقیقه آب را بجوشانید. اجازه دهید آب، ولرم شود.

_ استفاده از دستگاه بخور. خشکی هوای خانه می تواند باعث خشکی بینی شود.

_ سیگار نکشید. استعمال دخانیات می تواند باعث تحریک بینی و خشکی آن شود.

_ محکم فین نکنید.

_ انگشت در بینی خود نکنید. از فرو بردن اجسام در بینی خود اجتناب کنید.

- بیش از حد از داروهای سرماخوردگی و آلرژی استفاده نکنید. این داروها باعث خشکی بینی می شوند. گاهی اوقات، برخی داروهای خاص می توانند باعث خونریزی بینی یا بدتر شدن خونریزی شوند. در این باره با پزشک خود مشورت کنید.

_ با دهان باز عطسه کنید

_ اگر فعالیتی انجام می دهید که ممکن است به صورت و بینی شما آسیب وارد کند، از وسایل ایمنی استفاده کنید.

ناخن های خود و کودکانتان را کوتاه نگه دارید.

چطور خونریزی بینی را متوقف کنیم؟

در زمان خون دماغ شدن، کارهای زیر را انجام دهید:

_ آرامش خود را حفظ کنید. دست پاچگی و هول شدن می تواند باعث افزایش خونریزی شود. سعی کنید آرام بمانید.

_ دراز نکشید یا سرتان را بین پاهای خود قرار ندهید. در زمان خونریزی صاف بنشینید و بدن و سر خود را کمی به سمت جلو متمایل کنید. این کار مانع از سرازیر شدن خون به پشت گلو شده، که در صورت وقوع می تواند باعث تهوع، استفراغ و اسهال شود.

_ سوراخ های بینی خود را بگیرید. با استفاده از انگشت شست و انگشت اشاره خود، سوراخ های بینی تان را به مدت 5 تا 10 دقیقه بسته نگه داشته و با دهان نفس بکشید.

_ در صورت تمایل می توانید یک بسته یخ را بر روی پل بینی خود قرار دهید.

_ زمانی که خونریزی بند آمد، فین نکرده یا بینی خود را لمس نکنید. این کار می تواند منجر به خونریزی مجدد شود. اما اگر دوباره خونریزی شروع شد، به آرامی فین کرده تا لخته های خون بیرون بیایند. شما همچنین می توانید از اسپری ضد احتقان مانند اکسی متازولین در سوراخ های بینی خود استفاده کنید. پس از استفاده از اسپری، بینی خود را به مدت 5 تا 10 دقیقه گرفته و از راه دهان نفس بکشید. در صورت بند نیامدن خونریزی به پزشک مراجعه کنید.

هشدار: از اسپری های ضد احتقان نباید به مدت طولانی استفاده کرد.

جلوگیری از خون دماغ شدن

در زمان خونریزی بینی، چه وقت باید به اورژانس مراجعه کنیم؟

در صورت بروز موارد زیر به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.

_ خونریزی پس از 15 الی 20 دقیقه بند نیاید.

_ سرعت خونریزی بالا بوده یا بیش از یک فنجان خون از دست بدهید.

_ دچار مشکلات تنفسی شوید.

_ به دلیل بلعیدن مقدار زیادی خون، دچار استفراغ شوید.

_ خونریزی بینی به علت ضربه به سر یا دیگر آسیب ها ایجاد شده باشد.

کلام آخر

برخی اقدامات پیشگیرانه مثل مرطوب نگه داشتن بینی و سیگار نکشیدن می تواند باعث جلوگیری از خون دماغ شدن شود. خونریزی بینی معمولا خطرناک نیست. با این حال، اگر اغلب دچار خونریزی بینی می شوید؛ دچار علائم کم خونی هستید؛ از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید؛ با مصرف یک داروی جدید، دچار خونریزی بینی شده اید؛ فرزند زیر دو ساله تان دچار خونریزی بینی شده است؛ یا به بیماری های هموفیلی، فون ویلبراند، لوسمی یا تومور بینی مبتلا هستید؛ بنابراین، در این شرایط به پزشک مراجعه کنید.