تحقیقات نشان می دهد رژیم مدیترانه ای سرشار از ماهی و غلات کامل می تواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند.

میخائیل گینزبورگ متخصص تغذیه، فهرستی از غذاهایی را که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز و محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی می شوند، معرفی کرده است.

در این مطلب با غذاهای محلی گواتمالا و سلیقه غذایی مردم این کشور آشنا شوید.

پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای از آنجا که بر پایه غذاهای تازه و فصلی است، منجر به استفاده صحیح از منابع طبیعی شده و به سلامت محیط زیست کمک می کند.

یک شرکت هواپیمایی تایلندی اخیرا در دفتر مرکزی خود یک رستوران موقتی راه اندازی کرده تا پذیرای کسانی باشد که مایلند تجربه منحصر به فرد غذا خوردن در هواپیما را داشته باشند.

آگاهی از شناخت تداخلات داروها و موادغذایی می تواند باعث شود زندگی سالم تری را تجربه کنیم.

این رستوران یکی از ارزون قیمت ترین رستوران های شهر اسلام آباده که میتونین انواع غذاهای پاکستانی که با گوشت های حلال هم تهیه شده اند رو میل کنین.

در این مطلب، راهکارهایی برای تغذیه سالم در سفر به شما ارائه می دهیم تا بتوانید سفری سالم و به یاد ماندنی برای خود رقم بزنید.

اصلاح الگوی غذایی یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی یا عفونی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ویروس کرونا است.

محققان به والدین توصیه می کنند که با رعایت رژیم غذایی صحیح در خانه، می توانند نقش مهمی در افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند.

غذاها می تواند عناصر سازنده انتقال دهنده های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به  هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.

بررسی 7 رژیم غذایی گیاهی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب است.

ایران کشوری است با غذاهای متنوع است. با ما همراه باشید تا بیشتر آن ها را بشناسید.

آنتی اکسیدان ها، همان مواد طبیعی هستند که می توانند در بدن ما با انواع رادیکال های آزاد و آسیب پذیر مقابله کنند و مانع بروز بسیاری از بیماری ها از حمله انواع سرطان و البته کاهش سرعت روند پیری شوند.

اگر بهداشت فردیتان را رعایت می کنید اما همچنان بوی بد بدن آزارتان می دهد، احتمالا غذایی که مصرف کرده اید، مقصر اصلی محسوب می شود.

تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان می دهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد.

تهیه غذای ریحان در اذر سال 1396 به همت جمعی از علاقمندان به ارائه غذای سالم در آران و بیدگل افتتاح شد. هدف از تأسیس این مجموعه ارائه ی غذایی با کیفیت و متمایز، همراه با تأمین رضایت و اطمینان مشتریان است. رسیدن به این هدف به سادگی و بدون نقد سازنده و پیشنهادات مشتریان نکته سنج و با ذوق امکان پذیر نم

بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می شود.

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از مصرف چه خوراکی هایی باید پرهیز کرد.

مصرف پنیر به تنهایی بخصوص در وعده صبحانه سبب رخوت، سستی و کاهش تمرکز یادگیری می شود.

آشپزخانه مرکزی ناردون

مواد غذایی مفید و ضد استرسی وجود دارد که حضورشان در رژیم روزانه به کاهش استرس کمک زیادی می کند.

رنگ های متفاوت، شکل های زیبا و حتی مزه های گوناگون و خوش طعمی دارد. سن و سال هم نمی شناسد! بچه ها و بزرگسالان عاشق آن هستند.

احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.

مسئول تغذیه بیمارستان امام رضا (ع) دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: موز رسیده به دلیل دارا بودن املاح مفید به ویژه پتاسیم به تامین الکترولیت های از دست رفته در طول دوره اسهال کمک می کند.

عسل، استویا و شیره میوه ها و گیاهان می توانند جایگزین خوبی برای شکر باشند.

هر ماده غذایی طبیعی با اینکه فواید زیاد مثبتی برای سلامتی دارد، درصورتی که با ماده ای که با آن تداخل دارد مصرف شود، ممکن است اثرات منفی به جا بگذارد.

با مصرف بعضی از موادغذایی می توانید متابولیسم خود را بالا ببرید.

در این بخش با فرهنگ غذایی یونان، محبوب ترین غذاها و آداب خاص غذا خوردن مردم این کشور آشنا خواهید شد.

اسید لاکتیک موجود در شیر ممکن است به روشن شدن مینای دندان های شما کمک کند. همچنین، گفته شده است که اسید لاکتیک تولید بزاق را تحریک می کند که می تواند به پاکسازی باکتری های مسبب پوسیدگی دندان کمک کند.