طرفداران غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می کنند که رنگین کمانی بخورند. این یک راه ساده است برای این که یادآوری کند میوه ها و سبزیجات مختلف در وعده های غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد.

در این بخش از مجله گردشگری همگردی با سیستم حمل و نقل عمومی کشور سنگاپور آشنا خواهید شد.

محققان در پژوهش های جدید خود دریافتند که نقش آنتی بادی ها و سلول های ایمنی در محافظت بدن در برابر ویروس کرونای سارس 2 همان ویروسی که باعث ایجاد بیماری کووید 19 شده، بسیار مهم و حیاتی است.

جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده اند، یکی از دغدغه های اصلی به شمار می آید.

در یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم باید همه گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد از جمله میوه ها و سبزی ها و زیر گروه های آن.

محققان هلندی شواهدی یافتند که نشان می دهد ویروس کرونا از طریق سیستم ایمنی بدن بر مغز تاثیر می گذارد. پیش از این بسیاری از پژوهشگران این موضوع را حدس می زدند اما شواهدی برای اثبات آن نداشتند.

همیشه افراد به دنبال پیداکردن وزن ایده آل خود هستند تا بتوانند به آن برسند حالا چگونه می شود وزن ایده آل را پیدا کرد؟

ورزش کردن می تواند به درمان میگرن و سر درد کمک کند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید روش های خاصی برای ورزش کردن را پی بگیرند.

نیکی کریمی با انتشار عکسی از پدرش نوشت: من بی تو دمی قرار نتوانم کرد...................

در این مطلب از همگردی تعدادی از تعطیلات رسمی گرجستان که مورد توجه گردشگران بسیاری نیز بوده را معرفی خواهیم نمود.

برای آشنایی بیشتر با قلعه تاریخی سب در این مقاله خواندنی با ما همراه باشید.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، کویر سه قلعه سرایان یکی از مناطق مناسب برای رصد ستارگان است.

مترسکی با شمایل عجیب در مزرعه های سیستان و بلوچستان!

آشوراده سال 55 به دلیل وجود میراث فرهنگی و ابنیه تاریخی به عنوان یکی از ذخیره گاه های زیست کره در یونسکو معرفی شد.

فرزاد فرزین این عکس را در اینستاگرام به اشتراک گذاشته است.

با ما همراه در این مقاله شاد و هیجان انگیز مجله گردشگری همگردی همراه باشید تا جشن کریسمس را در کنار نوجوانان، متفاوت تجربه کنید.

اثربخشی واکسن ها در افراد مختلف متفا وت است. علاوه بر عامل ژنتیک، یکی دیگر از عوامل دخیل در این تفاوت، سلامت و تناسب اندام است.

در این مطلب همگردی، بهترین شهرهای کشور اسپانیا برای گذران تعطیلات را به شما معرفی می کنیم.

براساس آخرین خبرهای منتشر شده، احمدآباد مستوفی شهری مناسب عکاسی و فیلمبرداری سینمایی است.

محمد جواد آذری جهرمی با انتشار این عکس نوشت: ...و این آغاز راه است.

جاذبه کم و ضعیف در فیزیولوژی انسان ایجاد اختلال می کند و برای سلامت فضانوردان مضر است اما علت آن چیست؟

دریافت مکمل ها برای اصلاح کمبودهای بدن بعد از بیماری و بهبود قوای جسمی بیماران لازم است.

با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین کارها در این ماه به حساب می آید.

تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری های واگیر نظیر کووید19، سل و ... دارد.

کدو سبز محبوب کسانی است که می خواهند رژیم کم کربوهیدرات داشته باشند و به سرعت وزن کم کنند.

در روزهای کرونایی جمهوری چک اسباب بازی های ماسک زده به فروش می رسند.

براساس آخرین گزارشات منتشر شده، گورستان جن یکی از ترسناک ترین جاهای دیدنی سیستان و بلوچستان است.

ایرج طهماسب در پستش نوشت: ممنون از محبت همه شما عزیزان......

توت فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است.

سیلاب سوم و چهارم فروردین در جنوب سیستان و بلوچستان بیش از 401 میلیارد و553 میلیون ریال به بخش کشاورزی شهرستان های قصرقند، سرباز، نیکشهر، خاش و فنوج خسارت وارد کرد.