پیشنهاد می شود که افراد در این ماه، فعالیت ورزشی سنگین نداشته باشند، چرا که به واسطه کالری زیادی که از دست می دهند، این مهم می تواند به سلامتی شان آسیب بزند.

مطالعات پژوهشگران نشان داده است که روزه داری می تواند سیستم ایمنی بدن را بازیابی کرده و به مقابله با عفونت کمک کند اما برخی از عادت ها می توانند مانع این امر در ماه مبارک رمضان شوند.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده و گزارشات منتشر شده، ثبت نام سفر عراق در ماه رمضان شروع شد.

ماه رمضان با توجه به شب زنده داری هایی که افراد در آن دارند و همچنین بیدار شدن برای خوردن سحری، باعث بروز اختلال خواب می شود که باید آن را به گونه ای مدیریت کرد.

لازم است مسافران قبل از سفر به ترکیه در ماه رمضان، اطلاعات کافی از محدودیت های موجود در کشور ترکیه از جمله شرایط صرف غذا در مکان های عمومی و نوع پوشش خود داشته باشند.

براساس گزارشات منتشر شده، اعلام برنامه ها و ساعات بازدید از برج میلاد در ایام نوروز و ماه رمضان صورت پذیرفت.

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید طالبی در ماه رمضان اظهار کرد: 90 درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین علت در تامین آب بدن روزه داران نقش موثری دارد.

این خبر پیرامون نگاهی به آداب و رسوم ماه رمضان در مازندران برای شما نگارش شده است.

براساس خبرهای بدست رسیده، میراث فرهنگی ناملموس و آیین های نوروز و ماه رمضان در اماکن تاریخی معرفی می شوند.

این خبر پیرامون رسم و رسوم همدانی ها در ماه رمضان و نوروز برای شما مخاطبان گرامی نوشته شده است.

براساس خبرهای واصله، پیکر شهید امیر سرتیپ دوم خلبان سید طاهر مصطفوی تشییع و به خاک سپرده شد.

براساس آخرین اخبار و گزارشهای منتشر شده، کاهش سفر در تعطیلات ماه رمضان و عید فطر امسال مشاهده شده است.

براساس اخبار واصله، اعلام ساعات بازدید از موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس در ماه رمضان و ایام نوروز صورت پذیرفت.

این خبر پیرامون فرصت های گردشگری در تهران در ماه رمضان برای شما مخاطبان گرامی نوشته شده است.

این خبر پیرامون خاطره های جالب ناصرالدین شاه از همزمانی نوروز و ماه رمضان برای شما نوشته شده است.

این خبر پیرامون نگاهی به آداب و رسوم همدانی ها در ماه رمضان برای شما مخاطبان گرامی نوشته شده است.

براساس اخبار واصله، درخواست اعضای کتابخانه ملی برای استفاده از خدمات این مرکز در ماه رمضان و ایام نوروز مطرح گشت.

بدنبال آخرین خبرهای بدست رسیده، این پرسش مطرح می گردد که شرایط و احکام سفر در ماه رمضان چگونه است؟

این مجموعه ورزشی در شمال شرق تهران واقع شده و تو یه فضای خیلی بزرگ، تمام امکانات ورزشی رو برای علاقه مندان به ورزش فراهم کرده. «صدف» با پیشرفته ترین دستگاه ها و لوازم ورزشی روز دنیا و با روش ها و علم روز جهان و کنار باتجربه ترین مربیان آماده استقبال از شما عزیزانه. سالن بدنسازی، والیبال، بسکتبال،

یه باشگاه کامل ورزشی که مختص خانم هاست. شما می تونین از جدیدترین دستگاه های بدنسازی این مجموعه استفاده کنین و با کمک مربی های باتجربه اینجا به اندام دلخواهتون برسین. تو ریوال کلاس های پیلاتس و ایروبیک هم برگزار می شه که جدا از ورزش کردن به آرامش و نشاط هم می رسین. ماساژ لاغری، ریلکسی، بوفه و رستور

مجموعه ورزشی رفیعی دارای رشته های رزمی مجزا برای بانوان و آقایان است. آقایان: کاراته، کونگ فو، ووشو، تکواندو، آیکیدو، فول (کیک بوکسینگ) و بوکس. بانوان: تکواندو، کاراته و فول کنتاکت. رشته های پیلاتس، ژیمناستیک و اسکیت نیز در این مجموعه فعال است.

این پاساژ بورس طلا و جواهر، نقره و بدلیجات هست.

یه مجتمع تفریحی و ورزشی توی قم ... اینجا به سبک مدرن و با یک نگاه امروزی ساخته شده و مطمئن باشید ارزش تجربه کردن رو داره. استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونای خشک و بخار، جکوزی حوضچه آب سرد و تونل مه از امکانات این مجتمع تفریحی و ورزشی است که ما امتحان کردن تونل مه رو به خاطر خصوصیت هاش به همه پیشن

این مجموعه ورزشی در شرق تهران واقع شده و دسترسیه فوق العاده راحتی هم داره. شما در این مجموعه می تونین از امکاناتی مثل استخر، سونای خشک و بخار، جکوزی، سالن بدنسازی و سالن بیلیارد استفاده کنین و لذت ببرین.

استخری فوق العاده تمیز و با محیطی شاد و مجهز به سونا بخار و خشک و جکوزی. راستی کنارش سالن بدنسازی هم داره.

این مجموعه با امکاناتی مثل زمین اسکیت، زمین والیبال، زمین سوارکاری و کارتینگ، آماده میزبانی از علاقه مندان به این رشته های ورزشیه. اگه به سوارکاری داشته باشین می تونین زیر نظر بهترین مربی های این مجموعه آموزش ببینین و لذت ببرین.