عضویت/ورود
پیشنهاد مکان
لیست
نقشه
عضویت/ورود
جستجو
گردشگری
بلیط هواپیما
رزرو هتل
راهنمای اخذ ویزا
تور مسافرتی
سفرگردی
رستورانگردی
تفریحگردی
ویدئوگردی
مجله
پیشنهاد مکان
لیست
نقشه
بلاگ های ورزش زمستانی | همگردی صفحه 5
اولین دوره المپیک زمستانی کجا برگزار شد؟
مهلا محمدی
13 آذر 1398
روستای شارمونی بسیار معروف است و دلیل این معروفیت میزبانی بازی های المپیک زمستانی در اولین دوره است.
چگونه در هوای آلوده ورزش کنیم؟
م سالارپناه
11 آذر 1398
مفید بودن ورزش بر هیچکس پوشیده نیست اما آیا در آلودگی هوا هم باید انجام شود؟
با این ورزش های کالری سوز، به اندام ایده آلتان می رسید
م سالارپناه
23 آبان 1398
برای کاهش وزن اصولی و درست، باید کالری های اضافی را بسوزانید و ورزش هایی هستند که باعث چربی سوزی بیشتری شده و سرعت کاهش وزن را سریع تر می کن
ورزش های پیشنهادی برای مبتلایان دیابت
م سالارپناه
17 آبان 1398
ورزش کردن از مواردی است که همیشه توسط پزشکان برای سلامت و طول عمر بیشتر توصیه می شود اما اگر شما مبتلا به دیابت باشید، این توصیه جدی تر و با
هنگام ورزش در سرما چه نکاتی را رعایت کنیم؟
م سالارپناه
15 آبان 1398
با دانستن نکات مهم ورزش در سرما در این مطلب می توانید با مشکلات کمتری در هوای سرد ورزش کنید و از برنامه خود عقب نمانید.
رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم در سفر
ز. نیرومند
5 آبان 1398
در این بخش با راهکارهایی آشنا می شوید که با کمک آن ها می توانید در سفر نیز تمرینات ورزشی خود را انجام داده و رژیم غذایی تان را نیز رعایت نما
کی صبحانه بخوریم؟ قبل یا بعد از ورزش؟
م سالارپناه
3 آبان 1398
ورزش از جمله مواردی است که به خاطر اهمیت و محبوبیتش تحقیقات زیادی بر روی آن انجام می شود که در یکی از این تحقیقات ثابت شده است که چه زمانی ص
برای سلامت مغز چه ورزش هایی انجام دهیم؟
م سالارپناه
1 آبان 1398
سلامت مغز همیشه برای محققان و دانشمندان جذاب بوده است و درمورد تاثیر ورزش بر داشتن روانی سالم در سنین کهنسالی تحقیقات زیادی صورت گرفته است.
از فواید ورزش کردن مستمر چه می دانید؟
م سالارپناه
26 مهر 1398
خیلی از افراد که ورزش را در برنامه ی روزانه خود نمی گنجانند، مسلما از فواید آن بی بهره می مانند. از مهم ترین فایده های ورزش کردن، کاهش ابتلا
با ورزش در آب و تاثیرات آن بر سلامتی آشنا شوید
م سالارپناه
25 مهر 1398
ورزش های آبی در حال حاضر از طرفداران زیادی برخوردار است و دلیل آن، هم می تواند لذتبخش بودن و فواید بسیاری که برای سلامت جسم و روح دارد، باشد
راهکارهایی برای ورزش در سفر
م سالارپناه
1 مهر 1398
برای پایبندی به اصول تناسب اندام و ورزش، نباید ورزش در سفر را فراموش کنید. در این مطلب به روش هایی که باعث می شود بتوانید ورزش را حتی در سفر
خطرناک ترین ورزش های دنیا در شگفت انگیزترین مکان های ورزشی دنیا
مجید قدیانی
19 شهریور 1398
هیجان و خطر کلیدواژه هایی است که بسیاری از مردم جهان علاقه دارند به آن بپردازند. حالا اگر ورزش هایی خطرناک در مکانی شگفت انگیز صورت بگیرد چط
نکاتی برای کاهش وزن پس از ورزش
فاطمه کریمی
9 مرداد 1398
دویدن می تواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد، اما نتایجی که از آن می بینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی نیز بستگی دارد.
اهمیت ورزش برای سالمندان
فاطمه کریمی
20 تیر 1398
ساده ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده روی است که باید هر فرد به طور منظم و در مدت زمان کافی انجام دهد.
برو به صفحه
قبلی
1
...
4
5
6
...
29
بعدی
کمی صبر کنید...
ورود به همگردی
نام کاربر / ایمیل یا شماره موبایل را وارد کنید
ادامه
×