بلاگ های سلامت | همگردی صفحه 48

هنگام ابتلا به سرماخوردگی، مصرف خودسرانه داروها توسط افراد به ناگهان افزایش می یابد و نباید از مضرات مصرف زیاد آنها بر بدن غافل شد.

خیلی از افرادی که ورزش می کنند، با هدف عضله سازی می خواهند در کنار سلامتی، به تناسب اندام هم برسند اما در بسیاری از موارد رژیم غذایی مناسبی

در این بخش با راهکارهایی آشنا می شوید که با کمک آن ها می توانید در سفر نیز تمرینات ورزشی خود را انجام داده و رژیم غذایی تان را نیز رعایت نما

یبوست که یکی از بیماری های رایج بین افراد است و فیبر از موادی است که برای سهولت عبور مدفوع از روده ضروری است که لازم است که در مورد این ماده

کلیه یکی از ارگان های بدن است که برخلاف چیزی که تصور عموم است، وظایف بسیار زیادی برعهده دارد و موادغذایی وجود دارد که زیاده روی در خوردن آنه

ورزش از جمله مواردی است که به خاطر اهمیت و محبوبیتش تحقیقات زیادی بر روی آن انجام می شود که در یکی از این تحقیقات ثابت شده است که چه زمانی ص

اگر اهل سفر هستید و یا هر از گاهی سفر را تجربه می کنید، مهم است که نکات مربوط به سفر کردن مخصوصا موارد بهداشتی را بدانید و رعایت کنید تا از

یکی از خوردنی های محبوب و خوش طعم که هم سالم است و هم از موادمغذی مفیدی تشکیل شده است، پاپ کورن یا همان ذرت بوداده است که فواید تغذیه ای زیا

چیپس یکی از خوراکی های پرطرفدار در جهان است که سرانه مصرف آن هر روزه رو به افزایش است و در کشورهای مختلف به روش های متنوعی تولید می شود.

سلامت مغز همیشه برای محققان و دانشمندان جذاب بوده است و درمورد تاثیر ورزش بر داشتن روانی سالم در سنین کهنسالی تحقیقات زیادی صورت گرفته است.

دندان درد از آن دست اتفاقاتی است که بسیاری آن را تجربه کرده اند و ممکن است در سفر هم به سراغ شما بیاید پس بهتر است راه های درمان خانگی آن را

سیستم بدن انسان به قدری منظم است که تغییر کوچکی روی هر قسمت، تاثیرش را بر روی آنزیم ها و هورمون های مختلف بدن می گذارد که به همین دلیل خوردن

عرق اسطوخودوس یا لوندر همانند بسیاری از گیاهان دارای خواص و فواید بسیار زیادی است که بر ابعاد مختلف سلامتی تاثیر می گذارد که در این مطلب به

در ورزش می تواند باورهای غلطی رایج باشد که شما را از مسیر رسیدن به هدفتان باز دارد. پس با شناخت این باورهای غلط، در مسیر درست به سمت هدف قدم