بلاگ های ورزش | همگردی صفحه 13

شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می کردید، چند بار در هفته به باشگاه می رفتید، و حس می کردید قوی تر و سالم ت

روستای دوپلان در سال های اخیر با تفریحات ورزشی و هیجان انگیزش از جمله پرش از ارتفاع (بانجی جامپینگ)، زیپ لاین و قایقرانی در آب های خروشان (ر

از آنجایی که هنگام بیدار شدن از خواب، خیلی ها احساس کرختی و سستی دارند، ورزش کردن بعنوان اولین کار روزانه، باعث می شود قلبتان سخت تر کار کند

در این مطلب کارشناسان و مربیان موفق، نکات مهم و فوت و فن هایی را فاش می کنند که با استفاده از آنها حداکثر نتیجه را از برنامه های تناسب اندام

هنگام انجام فعالیت ورزشی فرد باید آبی را که از طریق تعریق از دست داده است، جبران کند.

یک فرد سحرخیز نیستید؟ این مشکل فقط مختص شما نیست.

جدید نشان می دهد ورزش می تواند از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید.

ما می دانیم که همه اهل صبح بیدار شدن نیستند. (و حتی تعداد کمی از ما مایل به بیدار شدن و رفتن به باشگاه هستیم. ) اما بلند شدن و تحرک می تواند

یکی از تاکیدات WHO در این زمینه استفاده از ماسک بوده است که نقش بسیار کلیدی در این باره دارد، این امر سبب شده تا بسیاری از افراد در بیشتر مک

گاهی اوقات با زیاده روی در خوردن یا بدقلقی های معده دچار نفخ شکم می شویم. این حالت اصلا خوشایند نیست.

ورزش باعث ترشح آندورفین زیاد در بدن تان می شود که باید باعث ایجاد حال خوب شود اما چرا گاهی بعد از تمرین حالت تهوع به شما دست می دهد؟

بله، ورزش عالی است و باعث طولانی شدن عمر می شود. اما اگر تمرینات، دست ها یا پاهایتان را آنقدر متورم کنند که دیگر قابل شناسایی نباشند، که ادا

هایلاین پیشرفته ترین، فنی ترین و چالش بر انگیزترین شکل بندلغزی و حفظ تعادل در ارتفاع بیش از 10 متر است.

براساس سخنان وزیر میراث فرهنگی، تبدیل موزه ورزش به یکی از بهترین های کشور امکان پذیر هست.