5 راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید
ایرنا/خواب می تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می توانید وزن کم کنید.
![](http://cdn.hamgardi.com/Images/Uploaded/20210731171/600_0-1280_960/Hamgardi_5945l7nj620.jpg)
شما هم رای بدهید
ایرنا/خواب می تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می توانید وزن کم کنید.