تخت می تواند آلوده ترین نقطه خانه شما باشد

فرادید/ تخت تان احتمالاً یکی از راحت ترین نقاط در خانه تان است. اما آنطور که یک میکروبیولوژیست هشدار می دهد، این تخت راحت می تواند آلوده ترین نقطه خانه شما هم باشد.

یک محقق از دانشگاه وستمینستر در انگلستان، در تازه ترین مقاله خود، تمام خطرات پنهانی را که می توانند تشک تخت شما را به یک ظرفِ پتری بزرگ آزمایشگاه تبدیل کنند توضیح داده است.

مانال محمد، مدرس میکروبیولوژی پزشکی می گوید وقتی درباره تشکی که خیلی تمیز نیست صحبت می کنیم، منظورمان فقط عرق، بزاق دهان، شوره سر و سلول های مرده پوست که مردم بعد از یک شب استراحت روی تشک و بالش به جا می گذارند، نیست. درواقع مواردی که اشاره شد فقط نوک کوه یخی است که مشاهده می شود. همه این چیز ها محیطی بسیار مناسب و عالی برای رشد و پرورش انواعی از باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها و حتی حشرات میکروسکوپی فراهم می کنند.

خطراتِ باکتری استافیلوکوک

دکتر محمد با باکتری ها شروع می کند و تمرکزش به خصوص روی خطراتِ باکتریِ استافیلوکوک است. او می گوید اگرچه این باکتری ها برای انسان مضر نیستند، اما اگر از طریق زخم باز وارد بدن شوند می توانند بیماری های جدی ایجاد کنند و حتی باعث مرگ شوند.

سویه هایی از این نوع باکتری، مانند استافیلوکوک آرئوس، روی بالش افراد پیدا شده است که می توانند در مقابل آنتی بیوتیک ها هم مقاوم باشند. این سویه خطرناک روی تخت های بیمارستانی رایج است.

دکتر محمد می گوید درست است که تخت اتاق خواب با تخت بیمارستان فرق دارد، اما باکتری های گِرَم-منفی مانند استافیلوکوک و ای. کولای در تخت اتاق خواب هم پیدا شده اند.

محمد در مقاله ای که در نشریه «دِ کانورسیشن» منتشر شده است، می گوید: «درحقیقت، یک سوم از مردم باکتری استافیلوکوک آرئوس را روی بدن هایشان دارند. افرادی که حامل باکتری استافیلوکوک آرئوس هستند می توانند این ارگانیسم را به تعداد زیاد منتشر کنند که یعنی این باکتری به آسانی می تواند به تخت اتاق خواب تان راه پیدا کند.»

حشرات زیادی در اطراف تخت ما می خزند

نویسنده می افزاید افراد هر شب در هنگام خواب در حدود 500 میلیون سلول پوستی می ریزند. این سلول های پوستی انواعی از خوراک را برای کنه های میکروسکوپی فراهم می کند. این کنه ها و فضولات آن ها که روی تشک و بالش می ریزند، می توانند باعث حساسیت و حتی آسم شوند.

ساس تخت خواب در شهر های بزرگی مانند شیکاگو، لس آنجلس و نیویورک، تبدیل به یک معضل بزرگ شده اند. دکتر محمد می گوید مردم به طروق مختلف از قبیل لباس ها و کفش های کثیف این آفات را به داخل خانه های شان می برند.

دکتر محمد می گوید: «کنه های گردوخاک را می توان با شستن ملحفه ها در دمای بالا (131 درجه فارنهایت) از بین برد، اما ساس را باید با آفت کش های حرفه ای از بین برد.»

خانه به هم ریخته و شلوغ می تواند باعث آلوده شدن تخت شود

در این گزارش آمده است که وسایلی که در خانه وجود دارند می توانند به تخت های آلوده به باکتری کمک کنند. آوردنِ لباس های خاکی یا حوله حمام به داخل اتاق خواب می تواند تخت شما را در معرض انواعی از باکتری ها شامل استافیلوکوک آرئوس و ای. کولای قرار دهد.

دکتر محمد هشدار می دهد: «شستنِ غیرصحیحِ ملحفه ها می تواند باعث شود که باکتری ها از لباس ها و اقلام دیگر به ملحفه ها منتقل شوند. حتی بیماری هایی مانند سوزاک می تواند از طریق حوله ها و تختِ آلوده منتقل شود.»

چطور بهداشت تخت خواب را تأمین کنیم؟

نویسنده مقاله می گوید بهترین روش برای تمیز نگه داشتنِ تخت خواب زود به زود شستن آن هاست. شاید برای همه امکان نداشته باشد که هر روز ملحفه ها را بشویند، اما می توانند هر صبح ملحفه ها را در نور آفتاب پهن کنند و به اصطلاح بگذارند که هوا بخورد.

می شود روبالشی ها و روتختی را برگرداند و هربار روی دیگر را در معرض هوا قرار داد. هوا مانعِ رشد باکتری ها و حشرات می شود. نویسنده توصیه می کند که هر هفته یا هر دو هفته یکبار ملحفه های تخت را بشوییم، اما در کنار آن توصیه می کند که هر روز تشتک تخت را با جارو برقی تمیز کنیم تا مواد آلرژی زا و گردوغبار از روی آن برداشته شود.

همچنین هر 10 سال یکبار تشک تخت را باید تعویض کرد. دوش گرفتن قبل از خواب و پرهیز از خوابیدن روی تخت وقتی که بدن عرق دارد می تواند میزان باکتری های تخت را کاهش دهد.

درآخر، نویسنده توصیه می کند که مردم هرگز در تختِ خودشان خوراکی نخورند و اجازه ندهند که حیوانات خانگی روی تخت شان بخوابند.