باورهای اشتباه در مورد بی اختیاری ادرار در خانم ها

تبیان/در مورد بی اختیاری ادرار در خانم ها باورهای اشتباهی وجود دارد، از جمله اینکه این عارضه هیچ درمان مؤثری ندارد؛ اما دانستن واقعیت کمک زیادی به شما می کند و ما به شما هر آنچه را باید بدانید می گوییم.

شاید این باورهای اشتباه در مورد بی اختیاری ادرار را شنیده باشید: به اندازه مثانه تان بستگی دارد، بی اختیاری ادرار بخش از پروسه افزایش سن است و ...؛ اما دانستن واقعیت ها درباره این عارضه به پیدا کردن راه حل کمک کرده و بیماران را به درمان امیدوار می نماید. اگر شما هم دچار مشکل نشت ادرار هستید، پس باید باورهای اشتباه را از واقعیت جدا کنید. راه های درمانی برای بی اختیاری ادرار می توانند کیفیت زندگی تان را بهتر کنند.

باور اشتباه: بی اختیاری ادرار بخشی اجتناب ناپذیر از فرایند سالخوردگی است

هر چند سن می تواند در ابتلا به بی اختیاری ادرار نقش داشته باشد، اما افزایش سن به این معنی نیست که این عارضه اجتناب ناپذیر بوده و شما محکومید که رنج بکشید، بلکه باید به دنبال درمانش بروید. با بالا رفتن سن، بدن ما و بافت های آن ضعیف می شوند اما بی اختیاری ادرار هرگز نباید نرمال و طبیعی تلقی شود.

باور اشتباه: بی اختیاری ادرار درمان ندارد یا درمانش بسیار محدود است

با وجود اینکه بی اختیاری ادرار در میان خانم ها بسیار شایع است و نیمی از خانم ها این مشکل را در طول زندگی خود تجربه می کنند اما به این معنی نیست که قابل درمان نیست. خانم ها اغلب عادت کرده اند آن قدر مراقب اطرافیان خود باشند که نیاز به درمان مشکل خود را در اولویت نمی گذارند. بی اختیاری ادرار نه تنها یک دردسر آزاردهنده است بلکه بر کیفیت زندگی یک زن واقعاً تأثیر می گذارد و خیلی مهم است که این مسئله بررسی شود.

در واقع، گزینه های درمانی زیادی برای بی اختیاری ادرار وجود دارد اما برنامه درمانی که مناسب شما باشد، بستگی به نوع بی اختیاری ادراری دارد که شما به آن دچارید. ممکن است یک بیمار بگوید مثانه ام زیادی فعال است و ادرارم نشت می کند. اما یک پزشک باید به دقت بررسی کند که مشکل این مثانه چیست. انواع بی اختیاری ادرار شامل موارد زیر می شود:

افرادی که بی اختیاری ادرار دارند باید در طول روز میزان یکنواختی آب بنوشند تا بدن و مثانه شان خوب هیدراته باشد اما نه آن قدر زیاد که مثانه شان قادر به تحمل نباشد

. بی اختیاری ادراری استرسی یا فشاری: در این حالت، نشت ادرار طی فعالیت هایی مانند سرفه کردن یا خندیدن روی می دهد و بارزترین مشخصه این عارضه همین است. این نوع بی اختیاری ادرار در اثر ضعیف شدن عضلات کف لگن ایجاد شده و در زنان شایع تر است.

. بی اختیاری ادراری اضطراری: نشت ادرار به این علت روی می دهد که نیاز به دفع ادرار بسیار ناگهانی ایجاد می شود و علامت هشدار بسیار ضعیف بوده یا زمانی که برای رسیدن به سرویس بهداشتی باقی می ماند خیلی کم است و فرد نمی تواند خود را نگه دارد. این نوع بی اختیاری ادراری می تواند ناشی از بیش فعالی مثانه یا عفونت ادراری باشد و در افراد سالمند شایع تر است.

. بی اختیاری ادراری سرریزی: نشت غیرقابل کنترل ادرار به دلیل سرریز شدن مثانه روی می دهد. این نوع بی اختیاری ادراری می تواند ناشی از یک عارضه نورولوژیکی، دیابت و برخی از داروها باشد.

. بی اختیاری ادراری عملکردی: نشت ادرار به دلیل مشکلات حرکتی رخ می دهد نه به دلیل مشکلی در کنترل ادرار. یک اختلال حرکتی مانند آرتروز که سریع حرکت کردن را با مشکل روبرو می کند باعث می شود فرد نتواند به موقع خود را به سرویس بهداشتی برساند.

. بی اختیاری ادراری ترکیبی: نشت ادرار به دلیل ترکیبی از بی اختیاری ادراری استرسی و بیش فعالی مثانه روی می دهد.

بی اختیاری ادراری شما از هر نوعی که باشد، پزشک احتمالاً با رویکردهای ملایم تری که شامل تغییر یک سری از رفتارها و عادت ها می شود درمان را شروع می کند، مثلاً اصلاح عادت های دستشویی رفتن و یا مثلا بر اساس تشخیصی که داده می شود، ممکن است شما کاندید مناسبی برای فیزیوتراپی باشید که کمک می کند عضلات کف لگن خود را سفت یا آزاد کنید. داروهایی که برای درمان این عارضه در دسترس اند ممکن است برای هر کسی جواب ندهند. برخی از انواع بی اختیاری ادرار در واقع با دارو درمان نمی شوند، بنابراین تشخیص درست مشکل، خیلی اهمیت دارد.

باور اشتباه: عمل جراحی، تنها درمان واقعی برای بی اختیاری ادرار است

وقتی پزشک تشخیص داد چه نوع بی اختیاری ادراری دارید، می تواند تصمیم بگیرد آیا عمل جراحی برای شما مناسب است و چه زمانی این کار را انجام دهید.

خیلی از افراد تردید دارند بابت بی اختیاری ادرار خود به پزشک مراجعه کنند زیرا نگران این هستند که مجبور خواهند بود تن به عمل جراحی بدهند. اما گزینه های درمانی زیادی وجود دارد که پیش از عمل جراحی، می توان آن ها را به بیماران ارائه داد.

ابتدا پزشک، نیازهای بیمار را دقیقاً مشخص می کند. اگر چند روش غیرجراحی، وضعیت بیمار را بهتر نکرد و پزشک عقیده داشت عمل جراحی، درمان مناسب تری برای این بیمار است، سپس جراحی را به عنوان قدم بعدی درمانی به بیمار پیشنهاد می دهد. خیلی از این عمل های جراحی نیازی به بستری شدن در بیمارستان نداشته و نتایج خوبی دارند.

باور اشتباه: اگر بی اختیاری ادرار دارید، استفاده از محصولات بهداشتی جذب ادرار نشت شده برای شما یک ضرورت است

در مورد خیلی از خانم ها، وقتی بی اختیاری ادرار درمان می شود، استفاده از محصولات بهداشتی جذب ادرار ضرورتی ندارد. هر چند برخی از افراد با استفاده از این محصولات حین یک سری از فعالیت ها بیشتر احساس راحتی می کنند، اما این محصولات می توانند گران قیمت باشند و همیشه هم خوب عمل نمی کنند. ضمناً برخی از این محصولات در برخی از افراد ممکن است حساسیت های پوستی و قرمزی ایجاد کنند.

باور اشتباه: محدود کردن آب و مایعاتی که می نوشید، بی اختیاری ادرارتان را بهتر می کند

هر چند ممکن است به نظر برسد کمتر کردن مصرف مایعات، نیاز به ادرار کردن را کمتر می کند، اما محدود کردن نوشیدن آب در واقع می تواند مشکلات مثانه تان را بدتر کند.

بی اختیاری ادرار می تواند بر کیفیت زندگی فرد چنان اثر منفی بگذارد که برخی افراد سعی می کنند مایعات مصرف نکنند تا برای به دستشویی رفتن به دردسر نیفتند؛ اما این روش در واقع اثر بدتری می گذارد، زیرا این افراد زمانی که آب بنوشند، مثانه شان قادر به نگه داشتن مایعات نخواهد بود. بنابراین پزشکان توصیه می کنند بیماران مصرف مایعات خود را محدود نکنند.

افرادی که بی اختیاری ادرار دارند باید در طول روز میزان یکنواختی آب بنوشند تا بدن و مثانه شان خوب هیدراته باشد اما نه آن قدر زیاد که مثانه شان قادر به تحمل نباشد. البته چیزی که می نوشید هم مهم است. به طور کلی، کافئین (و الکل) مناسب کسانی که بی اختیاری ادرار دارند نیست، زیرا این مواد می توانند مثانه را تحریک کرده و علائم را بدتر کنند.

باور اشتباه: بی اختیاری ادرار به دلیل کوچک بودن مثانه است

بی اختیاری ادرار ناشی از کوچک بودن اندازه مثانه نیست، هر چند این باور ممکن است درست به نظر برسد اما در واقع این طور نیست. بیماران در مراجعه به پزشک اینطور عنوان می کنند که مثانه ام کوچک است اما چیزی که آن ها شرح می دهند در واقع یک مثانه بیش فعال است. مشکلی که شما تجربه می کنید ممکن است احساس نیاز ناگهانی برای دستشویی رفتن باشد و وقتی هم دستشویی می روید، خیلی کم ادرار کنید، اما اندازه مثانه شما، علت علائمتان نیست.

اندازه مثانه، عامل ابتلا به بی اختیاری ادرار نیست بلکه نحوه ی عملکرد عضلات و عصب های مثانه در کنترل و رها کردن ادرار، در این عارضه تعیین کننده است. متخصص اورولوژی که برای درمان اختلالات کف لگن و سلامت زنان تعلیم دیده است می تواند به شما کمک کند دلیل بی اختیاری ادرارتان را مشخص کرده و درمان مناسب را در پیش بگیرید تا کیفیت زندگی تان بهتر شود.