چگونه زنجیره انتقال کرونا را قطع کنیم؟

علیرغم گذشت بیش از یکسال، هنوز ویروس کرونا به سرعت در حال انتشار است و حتی نوع جهش یافته آن نیز در کشور گردش کرده است. بر این اساس رعایت نکات بهداشتی کمک خواهد کرد تا با مشارکت جمعی زنجیره انتقال ویروس قطع شود.

بر اساس اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایرانیان، برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا، نکات بهداشتی زیر را مدنظر قرار دهید:

- با هیچکس دست ندهیم.

- حتی فرزندان خود و پدر و مادر خود را بغل نکنیم.

- ترجیحا دو متر فاصله را رعایت کنیم.

- با هیچکس به صورت روبرو و از نزدیک صحبت نکنیم.

- به کسی مواد خوراکی تعارف نکنیم.

- تا آنجا که ممکن است از وسایل مشترک استفاده نکنیم.

- از قندان مشترک در محیط کار استفاده نکنیم.

- از سطوح پر تماس دوری کنیم و آن ها را لمس نکنیم.

- همیشه به آلودگی وسایل و محیط خارج از خانه فکر کنیم.

- از سکه و اسکناس تا حد امکان استفاده نکنیم. در صورت استفاده سکه و اسکناس را با دستکش یکبار مصرف جا به جا کنیم و ترجیحا داخل یک کیسه فریزر نگهداریم.

- از خانه خارج نشویم و اگر بنا به ضرورت خارج شدیم، در پیاده رو با فاصله از دیگران حرکت کنیم.

- در ساعات شلوغ فروشگاه ها خرید نکنیم.

- در جمع غیر خانواده خود حضور نیابیم.

- برای استفاده از آسانسور حتما اطمینان یابیم که انگشتانمان در تماس مستقیم با دکمه های آسانسور قرار نگیرد.

- تمام وسایل خریداری شده را هنگام آوردن به منزل شستشو یا ضدعفونی کنیم.

- مکررا دستان خود را با آب و صابون بشوییم.

- کارهای بانکی خود را به صورت اینترنتی انجام دهیم.

- در پمپ بنزین ها اطمینان یابیم که دستانمان در تماس مستقیم با وسایل و تجهیزات قرار نگیرد.

- در هنگام استفاده از عابر بانک اطمینان یابیم که دستانمان در تماس مستقیم با پنل عابر بانک قرار نگیرد.

- ارتباط حضوری خود را با دیگران بسیار کوتاه کنیم.

- تا آنجا که ممکن است از طریق تلفن و پیام با دیگران ارتباط برقرار کنیم.

- بی دلیل در مراکز درمانی حضور نیابیم.

- تا آنجا که ممکن است از بردن وسایل اضافی به همراه خود به بیرون، خودداری کنید.

- فرزندان خردسال خود را برای خرید به بیرون نفرستید.

- از تلفن های عمومی استفاده نکنید.

- از وسایل نقلیه عمومی تا حد امکان استفاده نکنیم.

- مراقب رفتارهای پیشگیرانه دیگر اعضا خانواده باشیم.