لزوم یادگیری سی پی آر یا احیای قلبی

طبنا نیوز/سکته قلبی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر افراد در جهان است که اگر در زمان طلایی احیای قلبی انجام شود شانس نجات بیمار وجود دارد. در این مقاله به این موضوع می پردازیم.

سی پی آر یا احیای قلبی

بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت هر ساله حدود 200 تا 300 هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی فوت می کنند. سکته قلبی فرآیندی است که در آن قسمت هایی از عضله قلب به علت کاهش جریان خون از بین می رود در واقع سکته قلبی زمانی رخ می دهد که در اثر انسداد ناشی از لخته در رگ ها، جریان خون کاهش و یا متوقف شود. ایست قلبی هر دو دقیقه در ایالات متحده باعث مرگ یک نفر می شود. هفتاد درصد ایست قلبی خارج از بیمارستان و در خانه اتفاق می افتد ، با توجه به گزارش انجمن قلب آمریکا ، تقریباً 20 درصد این وقایع در یک مکان عمومی رخ می دهد و بدون سی پی آر (Cardiopulmonary resuscitation)، 92 درصد از کسانی که ایست قلبی را تجربه می کنند ، قبل از انتقال به بیمارستان می میرند. هر دقیقه بدون سی پی آر میزان بقا 7 تا 10 درصد کاهش پیدا می کند.

کمپین احیای قلبی فقط با دست

دکتر اندرسن ، دانشیار بالینی پزشکی در بخش قلب و عروق در پزشکی ویل کرنل ، با انگیزه تمایل به نجات انسان هایی که در این شرایط قرار می گیرند ، پیشگام کمپین HandsOnlyCPR شد . پیام او این بود که : سی پی آر فقط با دست ،می تواند جان بیشتری از انسان ها را نجات داد ، روشی که یادگیری آن در کمتر از یک دقیقه طول می کشد و می تواند شانس زنده ماندن افراد را دو یا سه برابر کند.

این کمپین که در تاریخ 1 ژوئن 2017 توسط نیویورک پرسبیتریان و موسسه قلب رونالد ا.پلرمن آغاز شد ، در پی گزارش موسسه پزشکی 2015 بود که نشان داد کاهش زمان بین شروع ایست قلبی و اولین فشارهای قفسه سینه در افزایش احتمال بقا بسیار مهم است. این گزارش بیان می کند که واکنش سریع تر افراد اطراف بیمار ، منجر به افزایش میزان بقا و نتایج بهتر برای بیمار می شود.

علائم هشدار دهنده ناراحتی قلبی

درد قفسه سینه

یکی از معمول ترین نشانه بیماری قلبی، احساس فشار ناخوشایند ، سنگینی یا درد در وسط قفسه سینه است که معمولا بیشر از چند دقیقه طول می کشد، یا از بین می رود و دوباره به وجود می آید. گاهی اوقات این حس به شما دست می دهد که شی سنگینی روی قفسه سینه شما فشار می آورد. همچنین ممکن است این درد به شانه ها و گردن، فک و صورت نیز گسترش پیدا کند.

تنگی نفس

یکی از نشانه های بیماری قلبی، تنگی نفس در هنگام فعالیت های عادی روزانه یا نیمه سنگین مثل پیاده روی یا بالا رفتن از پله هاست، اگر نسبت به چندسال قبل زودتر به نفس نفس می افتید یا هنگام استراحت احساس سختی در تنفس دارید باید خیلی سریع به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.

درد یا ناراحتی در اعضای بدن

همان طور که در بالا اشاره کردیم، درد قفسه سینه می تواند به اندام های دیگر نیز سرایت کنند. این درد ها رو می توان به صورت زیر دسته بندی کرد :

درد و احساس گرفتگی در فک و گردن

کرختی و سنگینی در دست ها

درد سنگین در بالای کمر و شانه ها

احساس فشار شدید در صورت و پشت چشم ها

حالت تهوع و عرق سرد در شرایطی که فعالیت کمی داشته اید می تواند یکی از دیگر نشانه های نزدیکی حمله قلبی باشد. این تعریق معمولا با احساس حالت تهوع همراه است.

غش کردن حمله قلبی موجب قطع جریان خون به اندام های حیاتی از جمله مغز می گردد و موجب از دست دادن هوشیاری و به اصطلاح غش کردن می شود.

علائم سکته قلبی قبل از وقوع

آیا بدن شما قبل از حمله قلبی به شما هشدار می دهد؟ چه مدت قبل از حمله قلبی می تواند علائم رخ دهد؟

در پاسخ به سوالات بالا باید گفت که اگر شما سابقه بیماری قلبی دارید یا قلب شما دچار کمی مشکل است اگر با یکی از علایم زیر رو به شدید به سرعت با اورژانس تماس بگیرید.

بی حسی یا ضعف ناگهانی صورت، بازو یا پا

گیجی ناگهانی ، مشکل در گفتار یا درک

مشکل ناگهانی دیدن در یک یا هر دو چشم

مشکل ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل یا هماهنگی

سردرد ناگهانی و شدیدی بدون علت مشخص

احساس درد در مرکز قفسه سینه

درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو، پشت، گردن، فک یا معده

تنگی نفس

علائم دیگری مانند عرق سرد، حالت تهوع یا سبکی سر

جلوگیری از سکته قلبی

با کنترل رژیم غذایی و گنجاندن ورزش منظم در برنامه روزانه باید از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کنیم.

بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، هرپنج روز در هفته به مدت 30 دقیقه باید ورزش کنیم؛ آن هم ورزشی که باعث بالا رفتن ضربان قلب و ایجاد تعریق در فرد شود.

همچنین کاهش نمک و چربی های حیوانی، استفاده از چربی های گیاهی مثل روغن کنجد و دانه انگور روغن زیتون مهم ترین مسائل این رژیم است.

سیگار نکشید و از دود سیگار دوری کنید

عکس العمل های تنفسی خود در شب را بررسی کنید

اقدامات اولیه به هنگام حمله قلبی

در نخستین اقدام شما باید تماس با اورژانس (115) و مشورت گرفتن از کارشناسان اورژانس باشد. علاوه بر این، اقدامات زیر نیز ضروری است:

بیمار را از هرگونه فعالیت اضافی مانند راه رفتن، بالارفتن از پله بازدارید و فضایی را فراهم کنید که دراز بکشد.

بر روحیه و حال خود مسلط باشید و تمامی تلاش خود را برای کاهش اضطراب بیمار به کار ببندید و حتما از سروصدا کردن، گریه و سایر مواردی که باعث اضطراب بیشتر فردی که دچار حمله قلبی شده، خودداری کنید.

از بیمار سؤال کنید که آیا قرص زیرزبانی مصرف می کند یا نه؟ و اگر پاسخ مثبت بود، سریع به او قرص بدهید یا درصورتی که قرص های زیرزبانی (نیترو گلیسیرین) در دسترس هست، می توانید از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید که استفاده از این قرص در بیماران دچار افت فشارخون ممنوع است، بنابراین از پزشک اورژانش راهنمایی بگیرید.

از دادن هر نوع خوراکی مایع مانند آب جدا خودداری کنید چراکه می تواند باعث خفگی بیمار شود.

بیمار را در وضعیت نشسته قرار دهید و پاهایش را آویزان کنید تا بتواند بهتر تنفس کند.

روش کار احیای قلبی

احیای قلبی ریوی یکی از اقدامات اولیه به هنگام حمله قلبی محسوب می شود. چنانچه فردی که دچار حمله قلبی شده، بی هوش شده است، حتما با اورژانس تماس بگیرید. ممکن است از شما درخواست شود که تا رسیدن کمک، CPR انجام دهید. سی پی آر شامل ماساژ قلب و دادن تنفس مصنوعی بوده و هدف اصلی از انجام آن احیای دو عضو حیاتی یعنی مغز و قلب است.

احیای قلبی ریوی سبب می شود تا اکسیژن به قلب و مغز رسانده شود و فرد از مرگ نجات یابد.

اگر قبلا برای احیای قلبی آموزش دیده اید، قفسه سینه را با سرعت 100 ماساژ قلبی در دقیقه (یا 25 ماساژ در 15 ثانیه) انجام داده و بعد پس از 30 بار ماساژ دادن قلب، به بیمار تنفس مصنوعی دهید. اما اگر از سی پی آر چیزی نمی دانید باز هم ممکن است بتوانید کارهایی برای نجات فرد بیمار انجام دهید. در این صورت تا زمان رسیدن کمک یا به هوش آمدن فرد، فقط به مرکز قفسه سینه وی با دستان خود فشار زیاد و سریع وارد کنید. فراموش نکنید که انجام سی پی آر بسیار مهم بوده و شانس زنده ماندن بیمار را تا حدود زیادی افزایش می دهد.