نکات ضروری در رابطه با مسمومیت شیر

طبنا نیوز/اگر شیوه نگهداری شما از شیر اشتباه باشد سبب ابتلا به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش های شدید آلرژیک می شود. در این مقاله به بررسی مسمومیت شیر می پردازیم.

مسمومیت شیر

باکتری سالمونلا عفونتی به نام سالمونلوزیس تولید میکند. گوشت، مرغ، تخم مرغ، ماهی دودی و شیر خشک ممکن است دچار این باکتری شوند و شخصا مصرف اینها مسموم شود. همچنین احتمال آلودگی غذاهایی که پروتئین بالایی دارند (مانند شیر و صدف خوراکی) بوسیله باکتری سالمونلا وجود دارد. در نتیجه شخصی که این شیر را بخورد دچار مسمومیت با شیر (Milk) خواهد شد.

چه غذاهایی می توانند سبب مسمومیت شوند؟

برخی از غذاها می توانند با ایجاد آلودگی سبب بیماری های غذایی و مسمومیت غذایی گردند.

غذاهای خام با منشا حیوانی بیشتر در معرض آلودگی هستند که از جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

گوشت به خوبی پخته نشده

تخم های به خوبی پخته نشده

شیر خام یا غیر پاستوریزه

صدف خام

میوه ها یا سبزیجات ممکن است در زمین های کشاورزی، حین فرآیند یا ذخیره سازی دچار آلودگی گردند. همچنین گاهی قرار دادن مواد غذایی در کنار گوشت خام درون یخچال یا آشپزخانه می تواند سبب آلوده شدن دیگر مواد غذایی گردد که مصرف آنها به مسمومیت غذایی منجر می شود.

چه چیز موجب مسمومیت غذایی می شود؟

اکثر مسمومیت های غذایی به یکی از 3 علت اصلی زیر بروز می دهد:

باکتری ها

باکتری ها شایع ترین دلیل مسمومیت غذایی هستند.

تعدادی از باکتری های خطرناک عبارتند از:

ای کولای

لیستریا

سالمونلا

از بین آن ها سالمونلا مهم ترین عامل موارد جدی مسمومیت غذایی است.

انگل ها

مسمومیت غذایی ناشی از انگل ها به اندازه مسمومیت غذایی ناشی از باکتری ها متداول نیست، اما انگل هایی که از طریق غذا تکثیر پیدا می کنند، همچنان بسیار خطرناک هستند.

توکسوپلاسما، انگلی است که اغلب موارد در مسمومیت غذایی دیده شده است. این انگل معمولا در بستر جعبه ادرار گربه وجود دارد.

انگل ها می توانند برای سالیان متمادی در دستگاه گوارش زندگی کنند، بدون آنکه به وجود شان آگاه شوید. با این وجود در صورتی که انگل ها در روده افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و خانم های بار دار وجود داشته باشند، ممکن است آن ها را در معرض عوارض جانبی خطرناکی قرار دهد.

ویروس ها

مسمومیت غذایی نیز می تواند توسط ویروس ایجاد شود.

تعدادی از ویروس ها عبارتند از:

نورو ویروس

ساپو ویروس

روتا ویروس

آسترو ویروس

اما تقریبا می توان ادعا کرد که آنها شیوع کمتری نسبت به باکتری ها و انگل ها دارند.

علائم مسمومیت غذایی

نشانه های مسمومیت غذایی ممکن است بر اساس منشا عفونت، متفاوت باشند. مدت زمان لازم برای ظاهر شدن علائم نیز به منبع عفونت بستگی دارد و ممکن است از 1 ساعت تا 28 روز متغیر باشد.

علائم مسمومیت غذایی معمولا شامل حداقل 3 مورد از موارد زیر می شود:

گرفتگی عضلات شکم

اسهال

استفراغ

کاهش اشتها

تب خفیف

ضعف

حالت تهوع

سردرد

علائم مسمومیت غذایی خطرناک عبارتند از:

اسهال بیش از 3 روز

تب بالاتر از 39 درجه

اختلال در دید

اختلال صحبت کردن

نشانه های کم آبی شدید بدن

ادرار خونی

راه های تشخیص شیر سالم

شیر را بو کنید

شیر تازه ای که فاسد نشده است تنها بوی طبیعی شیر می دهد و نباید هیچگونه بوی اضافی به مشام برسد.

به غلظت شیر توجه کنید

شیر یک مایع رقیق و دارای ساختاری روان است و نباید رنگی غیر معمول داشته باشد و نباید دارای توده های لخته مانند، پنیری وساختاری شبیه به ماست باشد.

رنگ شیر را بررسی کنید

شیر همیشه باید به رنگ سفید تمیز و به دور از ناخالصی باشد.

تارخ مصرف شیر را چک کنید

تاریخ مصرف را جدی بگیرید و با هرچه نزدیکتر شدن به این تاریخ، شیر را از نظر سلامت و فاسد نبودن بیشتر بررسی کنید.

مطمئن شوید که شیر برای مدت طولانی در دمای اتاق نگهداری نشده باشد

با توجه به نحوه ی بسته بندی، شرایط نگه داری شیر متفاوت خواهد بود. پس از باز شدن درب بسته بندی باید هرچه سریعتر در یخچال و در دمای 0 تا 4 درجه نگه داری شوند.

تست حرارت

مقداری از شیر را حرارت دهید تا به ذمای جوش برسد. در صورت مشاهده ی توده لخته، تکه های پنیری شکل و چسبنده شدن، شیر فاسد شده است و نباید مصرف شود.

مقابله با مسمومیت شیر

علایم و نشانه های مسمومیت شیر با تأخیر ظاهر می شود و ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف شیر خودش را نشان دهد. از علایم و نشانه های مسمومیت با شیر میتوان به تب، خستگی، سردرد، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، ضعف، درد شکم و کم شدن آب بدن اشاره کرد.

برای مقابله با مسمومیت باید سریعا به بیمار داروهای قی اور بدهید.

مثلا میتوانید یک استکان گلاب داغ+یک استکان آب ولرم +2 قاشق غذاخوری نمک دریا را ترکیب کنید و به بیمار بخورانید.

البته باید بدانید که اگر مدت زیادی درحدود 3 ساعت مسمومیت گذشته باشد میتوان به بیمار داروی مسهل مثل (دمکرده 2 قاشق غذاخوری گل سرخ + 1 قاشق غذاخوری برگ سنا) داد تا با کمک اسهال مسمومیت رفع شود.

چند درمان خانگی برای مسمومیت با شیر

برای درمان مسمومیت می توان یکی از این روش ها را امتحان کرد:

نوشیدن آب

در هنگام مسمومیت با شیر به احتمال زیاد دچار اسهال خواهید شد و اسهال باعث از دست رفتن آب بدن می شود، پس بهتر است مقدار زیادی آب بنوشید. اگر آب ننوشید، اسهال مداوم آب بدن شما را کم خواهد کرد و علائم دیگری مانند تب بروز خواهند کرد. توصیه می کنیم مواد کافئین دار مانند قهوه و نوشابه ننوشید تا آب بدن شما در حد تعادل بماند و بیش از حد دفع نشود.

موز، برنج یا نان بخورید

این غذاهای ساده کمک زیادی به درمان مسمومیت می کنند، چراکه معده را تسکین می دهند و بدن را مجور به استفراغ یا اسهال نخواهند کرد. سیب زمینی پخته شده به صورت پوره نیز یک گزینه مناسب است.

سبزیجات برگدار

دو یا سه عدد برگ ریحان را در مقدار کمی ماست بریزید، خوب هم بزنید و بخورید.

می توانید مخلوطی از مقادیر کم آویشن، نعناع و گشنیز را بجوید.

مصرف سرکه سیب

سرکه سیب نوعی ماده ضد میکروب است که از قدیم الایام در بسیاری از درمان های خانگی کاربرد دارد. دو قاشق غذاخوری از این سرگه را در آب ولرم بریزید و بعد از مسمومیت با شیر بنوشید. همچنین اگر پس از مسمومیت دوباره می خواهید غذاخوردن را شروع کنید، این محلول ساده را قبل از وعده غذایی بنوشید.

مصرف داروی ضد اسهال ممنوع

همانطور که گفتیم اسهال برای بدن مفید است. اگر پس از مسمومیت دچار اسهال شدید، نشانه این است که سیستم گوارش شما به خوبی کار می کند. بنابراین بهتر است به سیستم ایمنی بدن خود اطمینان کنید. بنابراین قرص اسهال نخورید. همچنین برای تسکین درد ایبوپروفن نخورید! این دارو معده را تحرک می کند. توصیه می کنیم به جای این دارو از استامینافون استفاده کنید.

از مصرف لبنیات خودداری کنید

ممکن است که مسمومیت شیر به خاطر لاکتوز موجود در آن و حساسیت معده باشد. پس بهتر است تا آرامش کامل معده از خوردن سایر مواد لبنی مانند ماست، پنیر، کره یا دوغ اجتناب کنید.