چگونه با سه روز رژیم، ریه خود را سم زدایی کنیم؟

یکی از بیماری های جدی که مردم با آن مواجه می شوند مشکلات ریوی است که این موضوع بسیار به رعایت سلامت و استعمال نکردن دخانیات مربوط است اما گاهی هم پیش می آید که دیده شده افرادی که سیگار و یا قلیان نمی کشند به بیماری های ریوی دچار می شوند و افرادی که این مواد را می کشند دارای ریه ای سالم هستند. پس بسیاری از مواردی که ممکن است در این بیماری پیش بیاید مربوط به سیستم مکانیسم دفاعی بدن انسان است و ما باید سعی کنیم با انجام کارهایی از آن حمایت کنیم. به طور مثال می توانیم با نوشیدن چای های گیاهی و نوشیدنی های گیاهی به سلامت ریه خود کمک کنیم، زیرا اگر ریه به خطر بیفتد از آنجایی که یکی از مهم ترین اعضای بدن است بر روی سلامت بقیه اعضا هم تأثیر به سزایی دارد. ما در اینجا قصد داریم مکانیسمی از راههای سم زدایی ریه به شما معرفی کنیم تا بعد از سه روز بتوانید ریه های خود را سم زدایی کنید و آن ها را به حالت اولیه پاک خود برگردانید. پس با ما در مجله گردشگری همگردی همراه باشید برای آشنایی بیشتر با رژیم سه روزه سم زدایی ریه...

روز اول

کار خاص و قابل توجهی مختص ریه وجود نداد. خوب است تنها شما برای شروع در روز اول قبل از خواب خود یک فنجان چای گیاهی بنوشید، زیرا این چای دارای خواصی از جمله کمک به یبوست و از بین برنده سموم روده است و بسیار برای سلامت شما مفید می باشد.

روز دوم

ابتدا قبل از شروع صبحانه یک لیوان آب و یا به اندازه 300 لیتر را با آب دو عدد لیمو تازه مخلوط کرده و بنوشید. البته مخلوط های دیگری را هم با توجه به سلیقه خود می توانید میل کنید، مانند آب با آب گریپ فروت و یا آب با آب آناناس. خواصی که این آب میوه ها در قبل از صبحانه دارند در این بوده که سرشار از آنتی اکسیدان می باشند و این آنتی اکسیدان ها به سیستم دفاعی بدن شما کمک می کنند که در نتیجه مزایایی که برای ما به همراه دارد برابر بوده با سم زدایی سیستم تنفسی. در نهایت بعد از صرف صبحانه قبل از میل ناهار به عنوان میان وعده یک لیوان آب هویج نیز میل کنید.

روز سوم

از دیگر راههای سم زدایی ریه و در نهایت در روز سوم برای اتمام عملیات سم زدایی که در این روزها انجام داده اید، قبل خواب خود 400 میلی لیتر آب آلبالو بنوشید.