چاره خشک شدن پوست در روزهای سرد

فاطمه معین الدین متخصص پوست درباره «مشکلات پوستی ناشی از سرد شدن هوا و خشکی پوست با توجه به شرایط شیوع کرونا»، گفت: در فصل های سرد به خصوص از ابتدای پاییز تا پایان زمستان به علت کمبود رطوبت حتی افرادی که اگزما ندارند، خشکی پوست را تجربه می کنند؛ به خصوص امسال که در دوران کرونا هستیم خشکی در ناحیه دست و ناحیه های حساس مثل اطراف پلک و دهان شدید تر است.

وی توصیه کرد: برای تامین رطوبت هوا در فصول سرد حتما از بخور سرد استفاده شود؛چراکه بخور گرم ممکن است باعث خشکی پوست شود. همچنین استفاده مناسب از مرطوب کننده های ویژه برای انواع پوست ها در روز توصیه می شود.

این متخصص پوست با بیان اینکه این مرطوب کننده ها باید بتوانند بیشترین مقدار رطوبت را در پوست حفظ کنند، بیان داشت: برای تشخیص کرم های ویژه برای پوست های مختلف بر روی محصولات ایرانی و خارجی نوشته شده است که حاوی مواد فعال هستند.

معین الدین تصریح کرد: مثلا برای مرطوب کننده های دست می توان از کرم هایی که حاوی اوره 3 تا10 هستند استفاده کرد، اما برای صورت بهتر است از مرطوب کننده ای که حاوی اوره هست استفاده نشود؛ چراکه ممکن است خاصیت تحریک کنندگی داشته باشد .

وی افزود: استفاده از مرطوب کننده ها برحسب سن هم متفاوت است؛ برای اطفال که سطح پوستی کمی دارند از مرطوب کننده هایی که حاوی اوره بالا هستند، نباید استفاده شود.

این متخصص پوست خاطرنشان کرد: از برخی مرطوب کننده ها مثل وازلین که نگهدارنده رطوبت در سطح بدن هستند خیلی نباید بر روی پوست صورت استفاده کرد؛ چراکه در طولانی مدت باعث ایجاد تیرگی می شود.

معین الدین اظهار داشت: گاهی اوقات که سطح پوست در مناطق حساس از بین رفته و تولید اگزما کرده را نمی توان فقط با مرطوب کننده درمان کرد و حتما باید تحت نظر پزشک درمان های دیگری انجام شود.

وی برای پیشگیری از ابتلا به اگزما توصیه کرد: بعضی مواد غذایی مانند آب، سبزیجات سبز،امگا3(ماهی و آواکادو) باعث نگهداری بهتر رطوبت پوست می شوند؛بنابراین باید بیشتر استفاده شوند.

این متخصص پوست متذکر شد: در هنگام دوش گرفتن افراد باید به دمای آب توجه کنند که نه خیلی داغ باشد و نه سرد؛ضمن اینکه زمان استحمام هم نباید طولانی باشد.