روتین مراقبتی برای کسانی که موهای بلند دارند

موهای بلند نیاز به مراقبت بیشتری دارند تا بتوانند سالم بمانند و زیباتر به نظر برسند. برای اینکه بتوانید از موهای بلندتان مراقبت کنید نیاز به یک روتین یا برنامه ثابت دارید که به شما بگوید با چه روش ها و محصولاتی می توانید زیباترین شکل ممکن را به موهای بلندتان هدیه کنید. در این مقاله شما را با روتین مراقبت از موهای بلند آشنا می کنیم.

1. یک روتین واقع بینانه داشته باشید

روتین مراقبت از موی بلند را باید بر اساس دو ویژگی مشخص کنید؛ اول نوع موهایتان است (چرب، خشک، صاف، مجعد و غیره) و دوم برنامه زمانی روزمره تان؛ هر دوی این موارد از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به همین دلیل نیاز به برنامه ریزی و تشخیص درست دارد. بنابراین قبل از تعیین روتین مراقبت از موی بلند اول از همه نوع موهایتان را بشناسید و بعد تعیین کنید چند بار شست و شو در طول هفته برای شما کافی خواهد بود.

2. روتین قبل از شستن موها

همان طور که احتمالا خودتان هم می دانید موی بلند مستعد مو خوره شدن به علت خشکی قسمت های پایینی ساقه ها و در عین حال گره خوردن است. به همین دلیل بهتر است قبل از شستن موها از دو روش طلایی زیر استفاده کنید.

· برای از بین بردن موخوره و تقویت موهایتان استفاده از روغن های تقویتی مثل روغن نارگیل اصل را فراموش نکنید. برای مثال وقتی می دانید قرار است فردا صبح دوش بگیرید، از شب قبل موهایتان را روغن بزنید و بگذارید چند ساعتی استراحت کنند. سپس به حمام بروید.

· موهای بلند به راحتی گره می خورند، به همین دلیل بهتر است قبل از حمام و زمانی که هنوز خشک هستند، با استفاده از یک شانه دندانه درشت گره ها را باز کنید تا موقع شست و شو به تعدادشان اضافه نشود و موها راحتتر تمیز شوند. دقت داشته باشید که باید موها را از پایین به بالا شانه کنید نه برعکس. از طریق این لینک با روش های صحیح شانه زدن مو آشنا شوید.

3. نکاتی که باید قبل از شستن موها بدانید

برای شستن موهای بلند بدون آسیب رساندن به آن ها بهتر است به نکات مهم زیر دقت داشته باشید:

· هرگز از آب داغ برای شستن موها استفاده نکنید؛ به ویژه اگر موهایتان چرب هستند. آب گرم موجب تحریک بیشتر کف سر برای ترشح چربی می شود، ساقه موها را خشک می کنند و در نهایت منجر به آسیب دیدگی موها خواهد شد. آب ولرم در فصل زمستان و آب ولرم رو به خنک در تابستان برای سلامت موهای شما بهتر خواهد بود.

· شامپویی متناسب با جنس موهایتان انتخاب کنید. برای مثال اگر از رنگ مو استفاده می کنید یا موهایتان دکلره دارند، باید سراغ شامپوی مخصوص موهای رنگ شده یا آسیب دیده بروید؛ این قاعده زنانه و مردانه ندارد و هم خانم ها و هم آقایان باید به آن توجه داشته باشند. اگر چه توصیه می شود از دکلره و رنگ مو استفاده نشود اما در صورتیکه قصد خرید این موارد را دارید سراغ رنگ مو زنانه با بهترین کیفیت بروید تا آسیب کمتری به مو وارد شود.

· لازم هم نیست حتما هر شب موهایتان را بشویید؛ زمان مناسب برای شستن موها وقتی است که کثیف و چرب شده باشند یا اینکه در طول روز از اسپری موقت رنگ مو یا سایر اسپری های مو استفاده کرده باشید. اگر اینطور نیست یا موهای چربی ندارید؛ می توانید به جای اینکه مرتب سر و بدن تان را بشویید، فقط بدنتان را بشویید و منجر به خشکی بیش از حد موها نشوید.

· اگر موهای ضخیم و فر دارید، لازم نیست به طور منظم آن ها را بشویید.

· اگر موهای نازک و صاف دارید، می دانید که این موها معمولا زود به زود چرب می شوند؛ بنابراین بهتر است اغلب اوقات آن ها را بشویید و تمیز نگه دارید.

· اگر ضخامت موهایتان زیاد نیست و نوع موهایتان چیزی بین چرب و خشک است، هر بار که چرب یا کثیف شدند، دست به کار شستن شان شوید.

· بعد از هر بار شسته شدن به وضعیت موهایتان دقت کنید. ببینید واکنش موها به فاصله زمانی متفاوت بین زمان شستن شان چطور است و از این طریق بهترین فاصله زمانی را پیدا کنید.

4. موهای بلند را چگونه بشوییم؟

بعد از تمام نکات بالا، وقت شستن موها می رسد. برای شستن موها نکات زیر را رعایت کنید:

· معمولا دو بار استفاده از شامپو برای هر بار حمام کردن و شستن موها کافی است. یک بار برای اینکه چربی و کثیفی موها پاک شوند و بار دوم برای اینکه کف سر و ریشه ها به خوبی تمیز شوند.

· بعد از پایان شستن موها حتما از ماسک مو برای موهای آسیب دیده (دو بار در هفته) و از نرم کننده برای موهای معمولی کمک بگیرید. این کار باعث می شود رطوبت از دست رفته موها تامین شود و موها خشک و دچار موخوره نشوند.

· بعد از شستن موها آن ها را با استفاده از شانه دندانه درشت شانه کنید تا گره هایشان باز شود. سپس یک حوله لطیف با قدرت آبگیری بالا روی موهایتان بیندازید و به آرامی آب شان را بگیرید. دقت کنید نباید موها را با شدت عقب و جلو کنید.

5. روتین مراقبتی بعد از شستن موهای بلند

بعد از خارج شدن از حمام و گرفتن آب موهایتان نوبت به خشک کردن آن ها می رسد. بهترین کار این است که اگر هوا خوب است و امکانش را دارید، بگذارید موهایتان خود به خود خشک شوند؛ جالب است بدانید این روشی است که جنیفر انیستون هم برای داشتن موهای سالم و زیبا از آن استفاده می کند.

· اگر به استفاده از سشوار عادت دارید، حتما قبل از سشوار کشیدن موها از اسپری های مراقبت از مو در برابر گرما استفاده کنید.

· سعی کنید موهایتان را با حرارت خیلی بالا خشک نکنید.

· اگر می خواهید از وسایل حالت دهنده مو استفاده کنید، هیچ وقت این کار را روی موهای خیس انجام ندهید. ابتدا موهایتان را خشک کنید، سپس اسپری بزنید و بعد از وسایل حالت دهنده کمک بگیرید.

· بعضی ماسک ها مخصوص بعد از حمام هستند؛ اگر موهای به شدت آسیب دیده دارید، می توانید از این ماسک ها استفاده کنید.

· به خاطر داشته باشید کیفیت محصولاتی که برای موهایتان تهیه می کنید، نقشی اساسی در سلامت موهایتان خواهند داشت؛ این محصولات شامل دامنه وسیعی از انواع اکسیدان مو، رنگ مو، پودر دکلره، شامپو، ماسک و نرم کننده می شود. بنابراین سعی کنید اولا از محصولاتی با پایه های گیاهی مثل اکسیدان مو یا آنتی اکسیدانت های گیاهی کمک بگیرید و در مرحله دوم سراغ خرید گزینه هایی بروید که شاید کمی قیمت آن ها بالا باشد؛ اما حاصل تلاش برندهای معتبر و موفق هستند.