دو ساعت پیش از ورزش باید از کربوهیدرات پیچیده و به منظور جلوگیری از خستگی در حین ورزش از کربوهیدرات با شاخص متوسط استفاده کرد.

براساس خبرهای بدست رسیده، برگزاری نخستین جلسه در راستای تشکیل بنیاد ایران شناسی در خراسان شمالی صورت گرفت.

براساس آخرین اخبار واصله، نمایشگاه هنرهای تجسمی بناهای تاریخی ایران در عمارت مسعودیه برگزار می شود.

براساس آخرین خبر و گزارش های منتشر شده، بازدید بیش از 77 هزار گردشگر از بناهای تاریخی کاشان صورت گرفت.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، 490 شی تاریخی مکشوفه توسط گمرک بندر لنگه به زودی کارشناسی می شود.

در میان انبوه شرکت های فعال در صنایع غذایی ایران، نام دنون لبنی پارس به عنوان یکی از پیشگامان تولید دسر و نوشیدنی های لبنی باکیفیت و خوشمزه می درخشد.

براساس آخرین گزارش های بدست آمده، حریم و عرصه بندر تاریخی سیراف با چالش مواجه شده است.

این خبر پیرامون اثر هنری جنجالی که به نام بنکسی فروخته شد، برای شما نگارش شده است.

براساس آخرین اخبار منتشر شده، واگذاری های اصولی گامی برای خروج از انزوا و تخریب بناهای تاریخی است.

براساس آخرین گزارشات منتشر شده، با صنایع دستی و ساخت ماکتها میتوان زیبایی های بندر انزلی را به مسافران معرفی کرد.

براساس آخرین خبرهای واصله، نشست تاب آوری بناهای تاریخی در برابر بحرانهای طبیعی در یزد برگزار شد.

براساس آخرین خبرهای منتشر شده، بناهای تاریخی و موزه های استان اصفهان دوم خرداد تعطیل است.

براساس آخرین گزارش های منتشر شده، ابن سینا میراثی مشترک برای تبادل فرهنگی ایران و ازبکستان است.

براساس آخرین گزارشهای بدست رسیده، بنای امامزاده قاسم روستای سیرغان شهرستان جوین مرمت شد.

براساس خبرهای واصله، هماهنگی های لازم برای برپایی موکب احمد بن موسی در خرمشهر و نقطه مرزی شلمچه انجام شد.

براساس اخبار منتشر شده، ارائه توضیحاتی درباره مزایده 100 بنای تاریخی از جمله 5 کاروانسرای ثبت جهانی و سردر قیصریه صورت گرفت.

براساس آخرین خبر و گزارشات منتشر شده، نمایشگاه نقاشی بناها دروازه تمدن در کاخ نیاوران برگزار می شود.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، حدود هشت بنای تاریخی استان قم امسال مرمت خواهند شد.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، سفارت چین توصیه مبنی بر عدم سفر چینی ها به ایران را حذف کرده است.

براساس آخرین اخبار بدست آمده، موزه آبنبات در استان خراسان شمالی راه اندازی می شود.

براساس خبرهای واصله، بررسی سیر تاریخی از تجارت و دریانوردی بندر سیراف تا الگوی مدیریتی سیال در مقالات پژوهشی صورت گرفت.

براساس آخرین اخبار بدست آمده، بنای قدمگاه امام رضا واقع در روستای اسلامیه شهرستان تفت مرمت می شود.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، واگذاری گراند هتل بندر انزلی به بخش خصوصی جهت مرمت و احیا صورت گرفت.

این خبر پیرامون وضعیت وخیم و رها شده و تخلفهای آشکار در بندر باستانی خلیج فارس برای شما نوشته شد.

براساس خبرهای واصله، وزیر میراث فرهنگی واگذاری ابنیه تاریخی به بخش خصوصی را تکذیب کرد.

براساس اخبار بدست رسیده، اختصاص تسهیلات بانکی برای نگهداری و مرمت و مقاوم سازی بناهای تاریخی ایده خوبی است.

براساس آخرین گزارش و خبرهای منتشر شده، بنای امامزاده سلیمان اشتهارد دوباره ساخته می شود.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، مراسم پره برداری از لوح ثبت ملی آیین نخل بندی و نخل گردانی زواره برگزار شد.

براساس آخرین گزارشهای منتشر گشته، 46 هکتار زمین برای ایجاد دهکده گردشگری در شرق بندرعباس اختصاص پیدا کرد.