بستنی کالری زیادی تولید می کند و میزان چربی و قند آن هم کم نیست، بنابراین باید در مصرف آن به نکات زیر توجه داشت.

متخصصین طی سنتی توصیه می کنند که لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود.

سیگار، قهوه، نسکافه، شکلات به ویژه تلخ، ادویه جات، الکل و نعناع می توانند سبب تشدید ریفلاکس معده شوند، ضمن این که آب میوه ها هم به دلیل نفاخ بودن می توانند این مشکل را بیشتر کنند.

تیم تحقیق دریافتند که افزایش مقادیر سدیم در خون بر نحوه آماده شدن نوع خاصی از گلبول های سفید برای واکنش هنگام احساس عدم سلامت  سلول ها تأثیر می گذارد.

صرف سبزی ها در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن موثراست.

گاهی وقت ها دلمان میخواهد برای آخر هفته های یا چند روزی میان هفته به دور از شهر و شلوغی کمی استراحت کنیم و از هوای تازه بدون دود و آلودگی دور باشیم تا بتوانیم تنفس راحتی را تجربه کنیم.

غذاهای ادرار آور غذاهایی هستند که آب بالایی دارند و بنابراین باعث افزایش ادرار می شوند.

متخصصان حوزه غذا و بهداشت، اعلام کردند 6 ماده غذایی وجود دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در فرآیند های ظریف سلول های انسانی دخیل هستند، روند پیری پس از پنجاه سالگی را به تاخیر می اندازند.

بررسی ها نشان می دهند میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند.

شاهرخ استخری این عکس را در استوری اینستاگرامش منتشر کرد.

فلاوانول ها گروهی از مولکول هایی هستند که به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.

خطرناک ترین نوشیدنی ها برای خوردن با دارو را بشناسیم.

مصرف برخی موادغذایی سلامت انسان را به خطر می اندازد و باید از مصرف این خوراکی ها دوری کرد.

به گزارش WebMd ، ریه های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری های عفونی و یا آلودگی هوا، ملتهب شوند. این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می دهد.

در قسمت جنوبی گرگان و بر دامنه کوه ها و دره ها، جنگل ناهار خوران وجود دارد که از دوره سوم زمین شناسی و جنگل های هیرکانی بازمانده است.

روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همه مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند

در این گزارش تصویری چند نمونه عکس از این مدل کیک های زیبا و حیرت انگیز را مشاهده می کنید که از کیک های اسفنجی به همراه ژله تهیه شده است.

ویدا جوان هر چه تلاش کردی، هر چه شکست خوردی، مهم نیست.....

پیج خانواده شاهرخ استخری با انتشار این عکس نوشت: ادما تو زندگیاشون روزای سختیو تجربه میکنن ... هر کی یه جور ... اصلا قابل اندازه گیری نیست....

حین بازدید خانواده از ویکتوریای استرالیا، گری اورت عکاس بخش عکس های شما، برای یک راهپیمایی و عکاسی صبح زود از خانه بیرون زد.

یکی از متخصصان تغذیه می گوید: کربوهیدرات ها که از میوه، سبزیجات و شیرینی ها به دست می آید در بدن تبدیل به قند یا گلوکز می شود.

عرق کردن زیاد علت های مختلفی می تواند داشته باشد. گاهی غذایی که می خورید باعث عرق کردن زیاد می شود که در ادامه به غذاهایی تاثیر گذار بر میزان عرق کردن اشاره می کنیم.

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، بررسی مردم شناسی خوراک بین ترکمن های گنبد کاووس صورت گرفت.

اگر یکی از داروهای تجویز شده را برای مدت طولانی یا کوتاه مصرف می کنید، مراقب مصرف همزمان برخی مکمل ها با این داروها باشید.

در رژیم غذایی بسیاری از ما پروتئین به مقدار زیادی وجود دارد. البته مصرف پر وتئین برای بدن بسیار مهم است و این ماده مغذی اسیدهای آمینه را برای ترمیم و حفظ ماهیچه فراهم می کند.

شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.

قند خون بالا را نمی توان نادیده گرفت و باید با تشخیص و آزمایش به موقع آن از آسیب های آتی آن پیشگیری کرد.

پرتقال جزء مرکبات نارنجی به شمار می آید. براساس یافته های به دست آمده این میوه باعث تقویت و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود.