استمعال دخانیات تا حد بسیار زیادی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و شواهد نشان می دهد که میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در افرادی که از دخانیاتی مانند سیگار، قلیان یا الکل استفاده می کنند بسیار بیشتر است.

مفنامیک اسید یکی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی است که برای تسکین دردهای خفیف تا متوسط مورد استفاده قرار می گیرد.

مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات و غذاهای گندم کامل می تواند به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو منجر شود.

کپسول سفالکسین 500 Cefalexin برای سرماخوردگی و همچنین درمان بسیاری از بیماری های باکتریایی به کار می رود. در این مقاله به بررسی این دارو می پردازیم.

کربوهیدرات های ساده یعنی آنهایی که از قندها و آردهای پالایش شده سرچشمه می گیرند می توانند موجب افزایش سریع و ناگهانی سطوح قند خون شده و در روند کاهش وزن اختلال ایجاد کنند.

در این نوشتار قصد داریم در مورد سفر سازگار با محیط زیست اطلاع رسانی کنیم و روش هایی ساده برای کاهش استفاده از پلاستیک را یادآوری نماییم.

روغن های نباتی بیشتر به صورت مایع هستند و در کارخانه آن ها را تبدیل به روغن جامد می کنند که در این صورت به آن روغن نباتی هیدروژنه(جامد) می گویند.

غلات صبحانه بخشی از پروتئین و فیبر روزانه را تامین می کند اما برای مصرف آن باید به نکات زیادی توجه کرد.

گلوکوزامین در ساخت و ترمیم غضروف ها نقشی حیاتی دارد. بسیاری از افراد به امید تقویت سلامت مفاصل خود از مکمل های گلوکوزامین استفاده می کنند. آیا واقعا موثر هستند؟

پزشکان آب آشامیدنی را بهترین گزینه برای فروبردن قرص می دانند زیرا نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا چای، ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهد.

مکمل های ویتامین به مرور زمان، قدرت و خاصیت خود را از دست می دهند؛ اما بعد از به پایان رسیدن تاریخ مصرفشان، کاملا ناامن نمی شوند.

محققان سه مطالعه بزرگ را بررسی کردند و دریافتند افرادی که به طور مرتب مقدار زیادی شیر می نوشند، کلسترول خوب و بد کمتری دارند، اگرچه سطح شاخص توده بدنی (BMI) آنان از افرادی که شیر نمی نوشند بالاتر است.

متخصص تغذیه درخصوص ارتباط مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون بدن توضیح داد.

یک متخصص غدد درون ریز، نسبت به مصرف بی رویه دانه های آفتابگردان هشدار داد.

بدون شک سس گوجه فرنگی در بین بسیاری از افراد به ویژه  جوانان در سنین بالا بسیار محبوب است، با این حال این سس ممکن است خطرات بزرگی برای سلامتی انسان ایجاد کند.

ایبوپروفن داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است که هنگام استفاده از آن باید به نکاتی توجه داشته باشید و عوارض مصرف زیاد آن را بدانید.

استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست و سایر محصولات ضد باکتری و ضد ویروسی از زمان شیوع همه گیری کووید-19 در جهان به شدت افزایش یافته است.

غذاهای فرآوری شده و مانده که به آن غذاهای آماده و فست فود می گوییم غذاهایی غلیظ هستند که در بدن ایجاد سودا می کنند و جزو التهابات سرد و غلظت آورنده بوده و موجب سرطان می شوند.

یکی از مسائلی که هنگام مصرف دارو ها اهمیت دارد، زمان مصرف آن است و اینکه آیا باید به همراه غذا مصرف شوند یا پس از آن.

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: یک فرد بالغ به صورت متوسط می تواند روزانه 3 واحد میوه مصرف کنند.

حمید سهراب پور افزود: در حال حاضر ماسک های متعددی همچون ماسک جراحی دولایه، سه لایه، پارچه ای، ان 95 و شماری از ماسک های پیشرفته به منظور مقابله با کووید-10 در سراسر جهان استفاده می شود.

سیستم ایمنی برای مقابله با کرونا نیاز به تقویت دارد و این تقویت با مصرف میزان کافی انواع ریزمغذی ها و ویتامین ها میسر می شود.

مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود.

7 عارضه مصرف نمک را بشناسید.

بزرگسالان بین 19 تا 64 سال به 40 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارند، بنابراین شما باید تمام ویتامین C مورد نیاز خود را از رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید.

شکایت از بی خوابی و یا داشتن خواب منقطع باعث شده است که بسیاری از مردم به مصرف خودسرانه قرص های خواب آور روی آورند.

یک متخصص تغذیه مصرف هل، دارچین، زعفران یا زنجبیل همراه چای را مفید دانست و مطرح کرد: افراد مبتلا به ریفلاکس معده، کم خونی، سنگ کلیه اگزالاتی، یبوست و نفخ از نوشیدن چای سیاه خودداری کنند.

خرما یکی از مواد خوراکی جدا ناپذیر سفره های افطار در ماه رمضان است.

همزمانی مصرف بعضی داروها و ورزش می تواند باعث تغییرات در متابولیسم و همراه با اثرات منفی زیادی برای سلامتی بدن باشد

گفتگوی اختصاصی با رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی وزارت بهداشت در خصوص شرایط خرید مواد غذایی رایج در ماه مبارک رمضان مانند آش و حلیم، زولبیا و بامیه با توجه به شیوع کرونا را می خوانیم.