یکی از نکات بسیار مهم در تداوم ورزش کوهنوردی، روش صحیح تغذیه هنگام سفر به کوهستان است.

سرطان یکی از بیماری هایی است که هنوز هم افراد زیادی را درگیر می کند و راه درمان قطعی برایش وجود ندارد و در بسیاری از موارد عوارض جانبی بسیاری را باقی می گذارد.

داروهای مختلفی برای درمان سرماخوردگی های مزمن وجود دارد، با آگاهی از عوارض این داروها اقدام به مصرف آن ها کنید.

استرس و تنهایی ناشی از همه گیری کووید 19 بر سلامت روان بسیاری از مردم تاثیر منفی داشته است و اکنون دندانپزشک ها می گویند عواقب ویروس کرونا دامن بهداشت و سلامت دهان و دندان افراد را نیز گرفته است.

ترک خوردن لب ها ممکن است به واسطه سرد و خشک بودن هوا یا کم آبی بدن رخ دهد.

در ادامه شما با برخی خوراکی های طبیعی که می تواند میزان مورد نیاز کلسیم بدن را تأمین و تضمین کند، آشنا می شوید.

بستنی کالری زیادی تولید می کند و میزان چربی و قند آن هم کم نیست، بنابراین باید در مصرف آن به نکات زیر توجه داشت.

گاهی وقت ها دلمان میخواهد برای آخر هفته های یا چند روزی میان هفته به دور از شهر و شلوغی کمی استراحت کنیم و از هوای تازه بدون دود و آلودگی دور باشیم تا بتوانیم تنفس راحتی را تجربه کنیم.

متخصصین طی سنتی توصیه می کنند که لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود.

صرف سبزی ها در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن موثراست.

سیگار، قهوه، نسکافه، شکلات به ویژه تلخ، ادویه جات، الکل و نعناع می توانند سبب تشدید ریفلاکس معده شوند، ضمن این که آب میوه ها هم به دلیل نفاخ بودن می توانند این مشکل را بیشتر کنند.

تیم تحقیق دریافتند که افزایش مقادیر سدیم در خون بر نحوه آماده شدن نوع خاصی از گلبول های سفید برای واکنش هنگام احساس عدم سلامت  سلول ها تأثیر می گذارد.

غذاهای ادرار آور غذاهایی هستند که آب بالایی دارند و بنابراین باعث افزایش ادرار می شوند.

متخصصان حوزه غذا و بهداشت، اعلام کردند 6 ماده غذایی وجود دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در فرآیند های ظریف سلول های انسانی دخیل هستند، روند پیری پس از پنجاه سالگی را به تاخیر می اندازند.

بررسی ها نشان می دهند میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند.

در این گزارش تصویری چند نمونه عکس از این مدل کیک های زیبا و حیرت انگیز را مشاهده می کنید که از کیک های اسفنجی به همراه ژله تهیه شده است.

فلاوانول ها گروهی از مولکول هایی هستند که به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.

مصرف برخی موادغذایی سلامت انسان را به خطر می اندازد و باید از مصرف این خوراکی ها دوری کرد.

خطرناک ترین نوشیدنی ها برای خوردن با دارو را بشناسیم.

به گزارش WebMd ، ریه های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری های عفونی و یا آلودگی هوا، ملتهب شوند. این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می دهد.

در قسمت جنوبی گرگان و بر دامنه کوه ها و دره ها، جنگل ناهار خوران وجود دارد که از دوره سوم زمین شناسی و جنگل های هیرکانی بازمانده است.

روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همه مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند

ویدا جوان هر چه تلاش کردی، هر چه شکست خوردی، مهم نیست.....

حین بازدید خانواده از ویکتوریای استرالیا، گری اورت عکاس بخش عکس های شما، برای یک راهپیمایی و عکاسی صبح زود از خانه بیرون زد.

یکی از متخصصان تغذیه می گوید: کربوهیدرات ها که از میوه، سبزیجات و شیرینی ها به دست می آید در بدن تبدیل به قند یا گلوکز می شود.

عرق کردن زیاد علت های مختلفی می تواند داشته باشد. گاهی غذایی که می خورید باعث عرق کردن زیاد می شود که در ادامه به غذاهایی تاثیر گذار بر میزان عرق کردن اشاره می کنیم.

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، بررسی مردم شناسی خوراک بین ترکمن های گنبد کاووس صورت گرفت.

اگر یکی از داروهای تجویز شده را برای مدت طولانی یا کوتاه مصرف می کنید، مراقب مصرف همزمان برخی مکمل ها با این داروها باشید.