با گنجاندن موز در صبحانه، می توانید کاهش وزن را تجربه کنید و سالمم بمانید. این رژیم غذایی می تواند انرژی بدن را تامین کند، قندخون را تنظیم نماید و متابولیسم را بهبود بخشد.

سیب زمینی سرخ کرده یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین خوراکی های جهان است که در اکثر کشورها به شکل های مختلف تهیه و مصرف می شود.

تصور همه ما از یخچال وسیله ای است که می توان مواد غذایی را برای مدت زمان طولانی در آن نگهداری کرد.

در زمان های خیلی دور مردم ژاپن علاقه به خوردن برنج نداشتند اما کم کم سنت خوردن برنج بین آن ها رواج پیدا کرد تا جایی که امروز به شدت به این ماده غذایی اهمیت می دهند و آن را یکی از وعده های اصلی خود می دانند.

ضرب المثل ها ...

اگر موضوع کالری های دریافتی این مواد غذایی را در نظر نگیریم، به غیر از سردرد پس از مصرف بستنی یا همان انجماد مغز (Brain Freeze) هیچ نکته منفی دیگری وجود ندارد.

بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که از ترکیبهای مفید برای سلامت به حساب می آید.

تغذیه مناسب و توجه به نوع غذاخوردن تاثیر زیادی بر روی سلامتی و طول عمر افراد دارد.

در تاریخچه روستای ویگانلا آمده که دیدن خورشید، دیدن انوار پر انرژی، دیدن تلالو آن و حس گرما بخشی آن هر کسی را به آرامش دعوت می کند.

همه ما می دانیم که کپک ها برای سلامتی ما مضر هستند و از خوردن مواد غذایی کپک زده پرهیز می کنیم؛ اما واقعا چرا کپک برای بدن ضرر دارد؟

طبق تحقیقات ثابت شده است که بادام به کاهش کلسترول و سلامت قلب متابولیک کمک می کند.

هر ساله افراد زیادی به راهپیمایی می روند و از مهم ترین مسائلی که میزبانان عراقی و خود زائران باید به آن توجه ویژه داشته باشند، نکات بهداشتی تغذیه است.

غذا های جوع آور آن دسته از غذا هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می شویم تا سیر و باعث چاقی می شود.

متخصصین طب سنتی عنوان می کنند در فصل بهار باید از زیادخوردن غذاهای خون ساز مانند شیرینی ها، آجیل، کیک و خامه زیاد، پرهیز شود.

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از مصرف چه خوراکی هایی باید پرهیز کرد.

مطالعات نشان می دهند سریع غذا خوردن و خوب نجویدن غذا می تواند خطراتی برای سلامت داشته باشند.

یکی از مشکلاتی که در روزهای گرم سال برای خیلی ها اتفاق می افتد، تعریق بیش از حد روزانه و اُفت انرژی ناشی از گرمای هواست.

از ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذاها استفاده می شود.

براساس آخرین اخبار بدست رسیده، اختصاص فضای رایگان به هنرمندان 12 استان کم برخوردار در نمایشگاه تهران صورت می گیرد.

رستورانی متفاوت در رودخانه ای در نزدیکی کوالالامپور مالزی مشاهده می شود.

داشتن پوستی صاف و شفاف خواسته هر کسی است. طبیعتاً بخش زیادی از زیبایی چهره هر فردی در داشتن پوستی نرم و بدون لکه خلاصه می شود.

یکی از بهترین هتل های 3 ستاره ی این شهر است که علاوه بر امکانات خوب، قیمت مناسبی هم دارد. هتل خورشید 178 اتاق دارد که اتاق های آن دلباز و تمیز هستند. اگر این هتل را برای اقامت انتخاب کردید، اتاق های طبقات بالا را رزرو کنید تا از تماشای منظره ی شهر لذت ببرید.

در اکثر افراد این دیدگاه وجود دارد که با افزایش سن، بینایی ضعیف می شود؛ این مساله تاحدودی درست است اما با داشتن سبک زندگی سالم می توان بطور قابل توجهی مشکلات چشم مانند آب سیاه و خشکی چشم را به تاخیر انداخت.

برای حفظ سلامت بدن بهتر است دو وعده در هفته برنج مصرف شود. به جای استفاده از برنج نان مصرف کنید. مصرف نان، خصوصاً نان های سبوس دار، برای حفظ سلامت بدن و کارکرد مناسب آنزیم های گوارشی بهتر است.

در میان جاذبه های گردشگری استان چهارمحال و بختیاری تالابی به نام چغاخور وجود دارد که آن را بهشت زاگرس می خوانند.

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید نه فقط آنچه می خورید بلکه زمان خوردن آن نیز به همان اندازه اهمیت پیدا می کند.

اغلب پدر و مادرها درباره آب دادن به فرزندشان در ماه های اول تولد سردرگم هستند و نمی دانند چه کاری صحیح هست، اما باید بدانند بچه های کوچک معمولا طی چند ماه اول پس از تولد به نوشیدن آب نیازی ندارند.

غار کتله خور زیباترین غار دنیا و دومین غار وسیع جهان است و یکی از دیدنی ترین جاذبه های استان زنجان بشمار می رود.

شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه مبارک رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذا های تان استفاده کنید.

در این نوشتار، قصد داریم راهنمای کامل غذا خوردن ارزان در سفر را در اختیار شما بگذاریم و توضیح دهیم که چگونه در هزینه خوردن صرفه جویی کنید