برای خرید مواد غذایی مورد نیاز خونه، «بازارچه بعثت» بهترین گزینه ست. در این بازار هر چیزی که فکرش رو بکنین با کیفیت بالا می تونین پیدا کنین. از این بازار می تونین با اطمینان از تازه بودن اجناس، انواع میوه و سبزیجات، حبوبات، لبنیات، مواد پروتئینی، عرقیات و ترشیجات و خیلی چیزای دیگه رو تهیه کنین.

فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،

اینجا یه جای خوب برای خرید میوه و سبزیجاته. توی این بازارچه میشه مدت ها قدم زد و از بوی لذت بخش میوه و سبزیجات تازه لذت برد.

پخش عمده و خرده انواع، سبزیجات و ترشیجات خانگی و بهداشتی در استان البرز و تهران با بهترین کیفیت و کمترین قیمت

بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگرفود، ساندویچ، آبمیوه، سالاد، سبزی

میوه ها و سبزیجات معمولاً کالری کم و مواد مغذی زیادی دارند بنابراین منبع غذایی خوبی برای تقویت بدن به شمار می روند.

فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،

فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،

به معرفی سبزیجاتی می پردازیم که به دلیل حفظ شدن بیشتر ارزش غذاییشان، بهتر است به صورت پخته مصرف شوند.

همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.

سبزی تازه ، پاک شده ،شسته شده ، خرد شده خورشتی ، آش ،دلمه ،کوکو،پلو آبلیمو،آبغوره،آب نارنج طبیعی و تازه پیازداغ،سیرداغ اورگانیک و تمامی اقلام آشبزی

با شیوع ویروس کرونا برای خریدهای خانه به خصوص میوه و سبزی که به صورت خام مصرف می شوند نکاتی را باید رعایت کرد.

فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،

فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،

فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،

صرف سبزی ها در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن موثراست.

این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می شود که این مهم را می توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.

فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،

5 نوع سبزی مفید برای افرادی که به دیابت دچار هستند.

رژیم غذایی وگان یکی از مواردی است که مصرف شیر و لبنیات را که به عنوان یکی از بهترین منابع کلسیم در نظر گرفته می شود، محدود می کند.

سبزیجات از جمله مهمترین مواد غذایی موجود در سبد غذایی ما بشمار می روند که سرشار از ویتامین های مختلف هستند.

پروتئین در هر رژیم غذایی بسیار مهم است، به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که سعی در کاهش وزن دارند.

سبزیجات و میوه ها به عنوان منابعی سرشار از انواع ویتامین ها هستند اما بیشتر ما هنوز نمی دانیم برای نگهداری طولانی مدت این دسته از مواد غذایی از چه روشی استفاده کنیم تا ویتامین آنها حفظ شود و کمتر آسیب ببیند.

مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات و غذاهای گندم کامل می تواند به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو منجر شود.

به نقل از الکوثر، «یکاترینا بورلیوا»، متخصص تغذیه از کشور روسیه تاکید کرد که خوردن سبزیجات خام برای مبتلایان به زخم و بیماری های دستگاه گوارش در هنگام تشدید بیماری مجاز نیست.

کشاورزان ایلامی مشغول برداشت سبزیجات از اراضی کشاورزی خود هستند. سبزیجات از جمله تره، شوید، اسفناج، شنبلیله، جعفری، گشنیز، تربچه و کرفس در ایلام به صورت ارگانیک کشت می شود.

مصرف سبزیجات باید در رژیم غذایی هر فردی قرار داشته باشد اما بهتر است سبزیجات را پخته مصرف کنیم یا خام؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از سبزیجات سبز و نارنجی به عنوان منبع اصلی ویتامین D نام برد.

پایگاه آمریکایی «Eat This, Not That» در گزارشی به بهترین سبزیجات برای خوردن طبق توصیه یک متخصص تغذیه پرداخت.