بلاگ های پیاده روی | همگردی صفحه 5

چرا باید راه رفتن را شروع کنید؟ یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت بدن، ذهن و روح خود انجام دهید، 30 تا 60 دقیقه پیاده روی در

احمد موذن زاده، گفت: جمعیت سالمندان، مشکلات خاص خود را دارند که می طلبد توجه ویژه ای به آنها شود.

پیاده روی یک ورزش  بیخرج ولی بسیار مفید است. تحقیقات نشان میدهد پیاده روی علاوه بر اینکه تاثیر بسیاری بر لاغری دارد باعث پیشگیری از ابتلا به

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، اعلام برنامه های جایگزین پیاده روی اربعین صورت گرفت.

به سبب اخبار منتشر شده، این خواسته مطرح شده است که به شایعات پیرامون برگزاری پیاده روی اربعین پایان دهید.

مراقبت های دوران بارداری علاوه بر مو به مو انجام دادن توصیه های پزشک توسط مادر، مراقبتی است که مادر خود به عهده دارد که بدون شک یکی از این م

محققان انگلیسی می گویند تبدیل روزانه 12 دقیقه پیاده روی آهسته به 7 دقیقه پیاده روی سریع می تواند احتمال مرگ زودرس را تا 30 درصد کاهش دهد.

براساس سخنان رئیس کمیته فرهنگی و آموزشی ستاد مرکزی اربعین، شاید پیاده روی اربعین مثل گذشته برگزار نشود.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، بررسی احتمالات و شرایط پیاده روی اربعین صورت گرفت.

بدنبال خبرهای بدست رسیده، این سوال پیش می آید که آیا پیاده روی اربعین برگزار می شود؟

چرا پیاده روی نمی کنید؟ چه بهانه ای مانع بیرون رفتن شما از خانه یا راه رفتن بر روی تردمیل می شود؟ به جای درستی آمده اید. این راهکارها باعث ا

نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت به پرسش "آیا پیاده روی اربعین برگزار می شود؟" پاسخ داد.

براساس سخنان استاندار تهران، نامشخص بودن وضعیت برگزاری پیاده روی اربعین به سبب کرونا بچشم می آید.

راهنمای فعالیت فیزیکی 2008 آمریکا، توصیه می کند تا هر هفته به مدت 150 تا 300 دقیقه تمرینات کاردیویی مانند پیاده روی انجام دهید تا از فواید س