بلاگ های پیاده روی | همگردی صفحه 6

نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت به پرسش "آیا پیاده روی اربعین برگزار می شود؟" پاسخ داد.

براساس سخنان استاندار تهران، نامشخص بودن وضعیت برگزاری پیاده روی اربعین به سبب کرونا بچشم می آید.

راهنمای فعالیت فیزیکی 2008 آمریکا، توصیه می کند تا هر هفته به مدت 150 تا 300 دقیقه تمرینات کاردیویی مانند پیاده روی انجام دهید تا از فواید س

اگر می خواهید در آمریکای جنوبی خوش بگذرانید، راهنمای ما در مورد بهترین مسیرهای پیاده روی در آمریکای جنوبی را بخوانید!

اگر قصد سفر به یکی از شهرهای معروف دنیا برای پیاده روی را در سر دارید، حتما زمانی را برای قدم زدن اختصاص دهید.

طی یک مطالعه که بر اساس مشاهدات انجام شده است، دانشمندان دریافتند که زنان و مردانی که در روز قدم های بیشتری راه می روند از این کار سود زیاد

اگرچه برخی افراد به دلایل مختلف چاره ای به جز خروج از قرنطینه ندارند و برای رعایت فاصله اجتماعی با مشکلاتی مواجهند، اما برخی دیگر که امکان د

بیشتر افراد در طول روز راه می روند اما این میزان به قدر کافی نبوده و نیازهای فیزیکی بدن را تامین نمی کند.

اگر پیاده روی را هر روز به صورت مداوم و به مدت 30 دقیقه انجام دهید، می توانید از نتایج مفید آن برای بدن شگفت زده شوید.

در این مطلب با مهم ترین فواید پیاده روی در سفر و تاثیرات آن بر سلامت روح و بدن آشنا خواهید شد.

خیلی از افراد پیاده روی یا دوییدن را برای کاهش وزن انجام می دهند و این سوال همیشه مطرح است که آیا واقعا می شود با پیاده روی وزن کم کرد؟

شانزه لیزه از اصلی ترین معابر شهر پاریس است و خود مردم فرانسه آن را زیباترین خیابان در جهان می دانند.

انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی در سفر می تواند جز یکی از چالش بر انگیز ترین کارها باشد.

گرمای هوا امسال نتوانست از جمعیت شرکت کنندگان در پیاده روی اربعین بکاهد.