بلاگ های پیاده روی | همگردی صفحه 4

این خبر پیرامون جاهایی دیدنی در تهران که برای پیاده روی ایده آلند، برای شما نوشته شد.

براساس آخرین اخبار منتشر شده، 16 میلیون و 300 هزار زائر در پیاده روی اربعین امسال شرکت کردند.

جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فوائدی به همراه دارد.

کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: پیاده روی اصولی دارد که رعایت آن باعث می شود فرد از مزیت های پیاده روی برای بدن

پیاده روی اگر به طور منظم انجام شود، به طور قطع تاثیر بسیاری بر سلامت از جمله تقویت قلب و پیشگیری از زوال عقل می گذارد.

پیاده روی روزانه فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد.

بازدیدکنندگان در پیاده رو شیشه ای تاور بریج در لندن عکس می گیرند.

30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی می تواند زندگی شما را تغییر دهد.

تصاویری از پیاده روی با طناب روی بلندترین برج تلویزیونی در چین را در این گزارش مشاهده می کنید.

این نکته ثابت شده است که پیاده روی می تواند با تقویت استخوان های لگن، شکستگی های مربوط به این ناحیه از بدن را تا 30 درصد کاهش دهد.

این سازه بزرگترین برج پیاده روی در کانادا است که قرار است در نزدیکی مونترال ساخته شود.

حالت های نامناسب بدنی، ننوشیدن آب کافی و برخی رفتارهای دیگر ممکن است از کیفیت یک پیاده روی سودمند کم کنند.

برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.

پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق وخو گرفته تا کاهش استرس، افزای