بلاگ های خوراکی | همگردی صفحه 5

بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد .

سوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای مهمترین مواد غذایی را برای جلوگیری از بیماری قلب و تقویت بینایی را کدو تنبل معرفی کرد.

همه ما می دانیم که یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کلی مهم است اما آن چه می خورید نیز می تواند در بهبودی سریع زخم نقش داشته باشد.

فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در آب است که بسیاری از عملکردهای مهم در بدن را عهده دار است.

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم، پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها، و پروتئین با کیفیت با

سلامت ریه ها برای احساس بهترین حالت امری ضروری است.

ارزش غذایی میوه تازه سدر یا کُنار برابر با مقادیری از کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، درصد بالایی پتاسیم، سدیم، ویتامین C، روی، کلسیم، ویتامین A،

به گزارش WebMd ، ریه های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری های عفونی و یا آلودگی هوا، ملتهب شوند. این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم،

پنج دسته خوراکی که مانع داشتن خوابی آرام می شوند.

مصرف بسیاری از خوراکی ها می تواند به داشتن یک لبخند زیبا کمک کند.

نرگس جوزانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مواد غذایی که به روند لاغری کمک می کنند، اظهار کرد:  برخی از مواد غذایی به شدت بر روند لاغری

آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد.

افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و اجتماعی داشته باشد اما تغذیه هم بی تاثیر نیست. در بین خوراکی ها غذاهای افسرده کننده ی بسیاری وجود

دانشمندان تاکید دارند که برای بهبود عملکرد مغز، افراد باید نوع خاصی از رژیم را رعایت کنند.