بلاگ های استرس | همگردی صفحه 3

آبمیوه های طبیعی خوشمزه ای هم وجود دارند که منبع خوب آنتی اکسیدان ها بوده و بدن را به آرامش می رسانند.

استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آ

فیبرومیالژیا مهمترین علت درد به خصوص در بین زنان است، برخی علایم این بیماری با کرونا مشترک است. استرس کرونا علایم بیماری آنان را تشدید و سیس

آدامس هزاران سال است که در میان مردم وجود دارد. آدامس های اولیه از شیره درختانی مانند صنوبر ساخته می شدند، اما بیشتر آدامس های امروزی از لا

بروز استرس و اضطراب در ورزش مشابه با زنگ خطر آتش سوزی هستند.

دندانپزشکان می گویند تعداد مراجعانی که به دلیل استرس ناشی از تاثیرات همه گیری کرونا دچار بیماری ساییدگی دندان یا دندان قروچه شده اند افزایش

استرس یک فرآیند طبیعی در بدن است که در مواجهه با شرایط بیرونی بروز می کند و در واقع نوعی واکنش دفاعی شامل واکنش فیزیولوژیکی یا روانی است.

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را

برخی می گویند بستنی نشاط آور و شادی بخش است، اگر می خواهید افسرده نشوید بستنی بخورید، بستنی خنده را روی لبان افراد جاری می کند، بستنی کلسیم

آیا تا به حال، برایتان پیش آمده است که در یک شرایط دشوار و پر استرس، شاهد بروز ناگهانی و غیرقابل توضیح بثورات پوستی باشید؟

قبل از پاندمی همه ما با اضطراب و استرس آشنا بودیم؛ اما پاندمی سطوح جدیدی از استرس را به جهانیان نشان داد که بیشتر از قبل هم آزار دهنده شده ا

استرس بخشی از واکنش طبیعی بدن به یک تهدید درک شده است. و این لزوما بد نیست. استرس می تواند شما را به انجام کارها هدایت کند و به شما در جلوگی

در این روزهای بد کرونایی چند راهکار برای افزایش انرژی و مقابله با استرس پیشنهاد شده است.

بدن هورمون استرس، کورتیزول را ترشح می کند. ترشح مقطعی کورتیزول از کارکرد های معمول بدن انسان است و مزایایی، چون کاهش التهاب دارد، اما به مرو