بلاگ های استرس | همگردی

براساس آخرین خبر و گزارش های منتشر شده، سرمایه گذاری در حوزه گردشگری چالش آفرین و استرس زا شده است.

براساس آخرین گزارش های منتشر گشته، رفت و آمد در مرزها بدون فشردگی و تراکم و استرس در حال انجام است.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده و گزارش های منتشر شده، ثبت جهانی ماسوله به پر استرس ترین لحظاتش نزدیک می شود.

استرس ممکن است نحوه عملکرد اندام های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و می تواند با چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهاب

همه  ما در زندگی روزمره دچار استرس می شویم و هر کس به نحوی سعی می کند از استرس نجات پیدا کند یا بهتر است بگوییم کاهش استرس را به بهترین شکل

در حالی که اجتناب از استرس های گاه به گاه دشوار است، استرس مزمن می تواند بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر جدی بگذارد.

شاید کمتر مولفه ای که در پاندمی کرونا به آن توجه داریم، موضوع سلامت روان افراد است که با آسیب های پنهان بیشماری همراه است.

در ادامه به بررسی راه هایی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی خواهیم پرداخت.

استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه ای داد.

نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا می تواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.

مواد غذایی مفید و ضد استرسی وجود دارد که حضورشان در رژیم روزانه به کاهش استرس کمک زیادی می کند.

سیستم غدد درون ریز سیستمی است که با حالات و واکنش های بدن نسبت به استرس مرتبط است.

احتمال بروز اختلال استرس پس از ضربه روانی در بهبودیافتگان کووید19 می تواند یکی از مهمترین عوارض روحی این بیماری باشد؛ عارضه ای که پس از گذشت

آیا احساس ناامیدی و سردرگمی می کنید؟ می خواهید همه کارها را به نتیجه برسانید اما احساس می کنید تلاش هایتان فایده ای ندارد؟