بلاگ های خواب | همگردی صفحه 11

تصاویری تامل برانگیز از کودکان کار و وضعیت نامناسب مشاهده می گردند.

در تحقیقاتی که متخصصان مؤسسه مطالعاتی سالک آمریکا انجام دادند، مشخص شد افراد چاق از طریق خواب نیز می توانند وزن خود را کاهش دهند.

بررسی نتایج سه مطالعه نشان می دهد؛ آپنه انسدادی خواب (OSA) می تواند یک عامل خطرساز بالقوه برای ابتلا به موارد شدید کووید-19 باشد.

16 تا 68 درصد سالمندان از اختلالات در خواب شکایت می کنند و تحقیقات نشان می دهد که رایج ترین اختلال خواب میان سالمندان است.

شاید شما هم شنیده باشید که اگر قبل از خواب ورزش کنید، دچار بی خوابی خواهید شد.

خواب رفتن و گزگز دست می تواند علل مختلفی داشته باشد که اگر به موقع شناسایی نشوند، منجر به بیماری های غیرقابل جبرانی خواهند شد.

کرونا شباهت های زیادی به آنفولانزا دارد و معمولاً با تب و سرفه همراه است که هر دو عاملی برای پایین آورد سطح کیفیت خواب شماست و باعث کاهش میز

چرا خوابیدن به پشت فرم مناسبی برای خواب است؟ مادِلین کافاس، پرستار و متخصص پوست در این مطلب توضیحاتی در این مورد ارائه می کند.

تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می سازد. و به تدریج موجب مشکلات جدی تری

معمولا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی شدیدی به انسان دست می دهد اما نکته مهم در این موضوع این است که خواب بعد غذا می تواند آسیب های جدی

نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد محرومیت از خواب با تأثیر روی متابولسیم، اشتها و انتخاب نوع غذا روی روند کاهش وزن اثر دارد.

تصاویری از یک شیر در حال استراحت در پارک حیات وحش دونکاستر بازتاب زیادی در شبکه های اجتماعی و رسانه ها داشته است.

با توجه به شرایط کرونا و تعطیلی مدارس، و برگزاری کلاس ها به صورت مجازی، خواب کودکان و نوجوانان ممکن است بهم ریخته باشد که این موضوع علل مختل

معروف است که فعالیت بدنی، انرژی را افزایش می دهد. زیرا ورزش، ضربان قلب را بالا می برد، گردش خون را افزایش می دهد و همین باعث می شود احساس هش