چرا ایتالیایی ها، سالم ترین مردم جهان هستند؟

برخلاف مصرف غذاهایی چون پاستا و پیتزای ایتالیایی به نظر می رسد که ایتالیایی ها یکسری نکات را بسیار درست تر از آنچه که به نظر می رسد، در بحث تغذیه رعایت می کنند. براساس آخرین گزارشات شاخص جهانی سلامت، گزارشی که 163 کشور در آن براساس میزان امید به زندگی، علل مرگ، دسترسی به آب تمیز، مصرف دخانیات و عوامل دیگر مورد ارزیابی قرار گرفتند و طبق نتایج، ایتالیا دارای بالاترین امتیاز سلامتی در جهان هست. در واقع مردم این کشور سالم ترین مردم جهان براساس نتایج این گزارش شده و دارای رتبه سلامت 93/11 در بین همسایگان اروپایی دیگر همچون فرانسه با امتیاز 85/59، آلمان 84/78، اتریش 86/34 و بریتانیا 82/28 است. کشورهای دیگری از جمله ایسلند، سوئیس، سنگاپور و استرالیا از لحاظ سلامت در سطح شناخته شده ای قرار دارند، اما چه چیزی باعث قرارگیری این کشور در رده اول به عنوان سلامت ترین کشور جهان شده است؟

دلایل قرارگیری ایتالیا در جایگاه اول

یکی از دلایل قرارگیری این کشور در جایگاه اول رژِیم غذایی آن ها است، مصرف غذاهای مغذی و متعادل مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، ماهی، چربی های سالم و روغن زیتون فراوان که اجزای جدایی ناپذیز غذاهای ایتالیایی هستند. رژیم غذایی ایتالیایی ها سرشار از روغن زیتون (امگا 3) و ماهی است. داشتن یک رژیم غذایی کامل و سالم خود دلیلی بر از بین رفتن اغلب بیماری ها مانند فشار خون، چربی است. ایتالیایی ها عاشق نوشیدنی های مختلف هستند و به اعتقاد آن ها مصرف متعادل از هر نوشیدنی بر روی سلامت کلی بدن می تواند تاثیر مثبت گذارد. علی رغم مشکلات اقتصادی با توجه به اینکه 40 درصد جمعیت جوان این کشور بیکار هستند، همچنان این کشور از لحاظ روان شناختی قوی و در مقایسه با دیگر کشورهای توسعه یافته همچون آمریکا، بریتانیا و کانادا دارای بیماری های روحی روانی کمتری هستند. همچنین وجود پزشکان بسیار و مراکز خدمات درمانی و سلامت در این کشور و دسترسی آسان تمامی شهروندان به این خدمات تاثیر بسزایی بر روی افزایش سلامت عمومی افراد این کشور دارد و از لحاظ دسترسی به خدمات درمانی نیز این کشور در سطح جهانی مطرح است. علاوه بر این ها وجود آب و هوای مناسب ، مناظر بکر و زیبا، نگرش افراد به زندگی و سبک زندگیشان همگی تاثیر بسزایی بر روند سلامت این کشور در سطح جهانی دارند.