پیش بینی می شود گردشگری خواب در سال 2023 رشد کند

ایسنا/ براساس آخرین گزارشات منتشر شده، پیش بینی می شود گردشگری خواب در سال 2023 رشد کند.

براساس نتایج تحقیقات منتشر شده در مجله پزشکی خواب بالینی که در نیوزیلند چاپ شده، 40 درصد از بیش از 2500 بزرگسالی که در این پژوهش شرکت کرده، گفته اند که از زمان شروع همه گیری کووید کیفیت خواب آنها کاهش یافته است و از آنجایی که سفرهای بین المللی دوباره رونق گرفته، یکی از روندهای نوظهور که پیش بینی می شود در سال 2023 رشد کند، گردشگری خواب است.

گردشگری خواب تعطیلاتی است که تنها روی خواب و ایجاد عادتهای خوب خواب تمرکز دارد.

اکنون هتلهای سرتاسر جهان به شما کمک می کنند تا وزن چمدانها را از روی دوش خود بردارید و خواب باکیفیت را جایگزین آن کنید.

هتلی واقع در فیجی در اقیانوس آرام با ارائه برنامه ای از یک پزشک خواب تلاش می کند به مهمانان کمک کند خواب خود را بهبود بخشند.

«مارک کیچن» مدیر این استراحتگاه میگوید که از مهمانان یک بررسی اولیه سلامتی انجام می دهند که در آن 42 نشانگر زیستی مختلف مرتبط با سلامت جسمی و روانی شناسایی می شود.

او همچنین میگوید: بر این اساس تغییرات کوچکی در رفتار مسافر ایجاد می شود از محل خواب، اتاق خواب، کیفیت ملحفه ها و بالش ها و تاریکی، روشنایی و دما گرفته تا غذا و نوشیدنی و محدودیت مصرف قهوه بعد از ساعت 2 بعدازظهر، استفاده نکردن از الکل و گوشی تلفن همراه و تلویزیون.

این برنامه برای کسانی ایده آل است که می خواهند الگوهای خواب را بهبود بخشند، سطح انرژی را بازیابی کنند، استرس زدایی کنند، یک روال خواب پایدار ایجاد کنند و احساس کنند برای رویارویی با چالشهای روزانه مجهزتر هستند.

مدیر این هتل و استراحتگاه معتقد است بسیاری از مردم به طور کلی خواب خوبی ندارند و این به کیفیت خواب مرتبط می شود. همیشه به ما گفته شده که هشت ساعت بخوابید که البته مهم است اما کیفیت خواب واقعا بسیار مهمتر است.

هزینه اقامت در این هتل برای یک اتاق دو نفره از شبی 858 دلار شروع می شود.