اقدامات حیاتی که بعد از مشاهده اولین علائم کرونا باید انجام داد

بیماری کووید-19 بیماری تنفسی است که توسط ویروس کرونای جدید ایجاد می شود. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند نوع خفیف یا متوسط آن را تجربه می کنند. با این حال، از هر پنج، یک نفر به نوع شدید بیماری کووید-19 مبتلا می شود. به همین دلیل، مهم است که بتوانیم علائم ابتلا به کرونا را زود تشخیص دهیم و بدانیم چه زمانی باید برای مراقبت های پزشکی اقدام کنیم. در ادامه با این موضوع آشنا می شوید که در صورت داشتن علائم کرونا چه باید بکنید، روند آزمایش کرونا چگونه است و در صورت ابتلا به بیماری، چگونه می توانید از خود مراقبت کنید.

علائم کرونا چیست؟

علائم ابتلا به بیماری کووید-19 اغلب به تدریج ظاهر می شوند. اگرچه علائم اولیه کرونا می توانند در هر فردی تا حدودی متفاوت باشند اما سه نشانه شایع ابتلا به این ویروس عبارت اند از:

تب

سرفه خشک

خستگی

علائم دیگر می توانند شامل موارد زیر باشند:

تنگی نفس

بدن درد

گرفتگی یا آبریزش بینی

سردرد

گلودرد

علائم گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال

از دست دادن حس چشایی یا بویایی

بسیاری از علائم ابتلا به ویروس کرونا مشابه علائم سایر بیماری های تنفسی مثل آنفولانزا یا سرماخوردگی است. بااین حال، تفاوت هایی نیز میان آن ها وجود دارد. برای مثال، علائم ابتلا به بیماری کووید-19 معمولا به تدریج ظاهر می شود اما علائم آنفولانزا به صورت ناگهانی بروز پیدا می کند. تب یکی از علائم شایع ابتلا به کرونا محسوب می شود اما همه کسانی که آنفولانزا می گیرند دچار تب نمی شوند. در سرماخوردگی نیز تب نادر است.

عطسه یکی از علائم رایج سرماخوردگی است اما در بیماری کووید-19 معمول نیست. از سوی دیگر، یکی از خطرات بیماری کووید-19 کمبود اکسیژن است که برای تشخیص زودهنگام آن شما نیاز به خرید یک دستگاه پالس اکسیمتر خوب و با کیفیت دارید که انواع مختلفی از این دستگاه وجود دارد و لازم است بهترین نوع آن را انتخاب کنید.

اگر فکر می کنید علائم کرونا را دارید چه کارهایی باید انجام دهید؟

اگر فکر می کنید علائم کرونا را دارید مهم است که اقدامات زیر را انجام دهید:

در خانه بمانید. با ماندن در خانه می توانید از انتقال ویروس به دیگران در جامعه جلوگیری کنید. تنها زمانی از خانه بیرون بروید که نیاز به دریافت مراقبت های پزشکی دارید.

خود را قرنطینه کنید. اگر با دیگران زندگی می کنید مهم است که در خانه از آن ها نیز فاصله بگیرید. سعی کنید اتاق خواب و حمام و دستشویی خود را از بقیه جدا کنید.

با پزشک تماس بگیرید. مهم است پزشک را از علائم خود مطلع کنید. او ممکن است در مورد زمان و نحوه ابتلای شما به کرونا سوال بپرسد. سعی کنید به صورت کامل به سوالات پزشک پاسخ دهید. پزشک دستورالعمل هایی به شما ارائه خواهد داد و سعی کنید از دستورالعمل های او به خوبی پیروی کنید. همچنین ممکن است پزشک در مورد آزمایش دادن شما را راهنمایی کند.

علائم خود را زیر نظر بگیرید. به علائم خود توجه کنید و درصورتی که نشانه ها شدت پیدا کردند در دریافت مراقبت های پزشکی تعلل نکنید.

آزمایش کرونا چگونه است؟

اگر علائم ابتلا به کرونا را دارید ممکن است بخواهید برای تایید وجود ویروس در بدن آزمایش بدهید. دو نوع آزمایش برای کرونا وجود دارد که هر یک از آن ها با هدف متفاوتی انجام می شوند:

آزمایش های تشخیصی: در این آزمایش ها با استفاده از نمونه جمع آوری شده از بینی یا گلو، وجود عفونت فعال ویروس کرونا بررسی می شود.

آزمایش های آنتی بادی: آزمایش های آنتی بادی، وجود آنتی بادی های ویروس کرونا را در بدن بررسی می کنند. این آزمایش ها شما را از این موضوع آگاه می کنند که آیا در گذشته به بیماری کووید-19 مبتلا بوده اید یا خیر.

اگر در حال حاضر، علائم کرونا را دارید لازم است آزمایش تشخیصی بدهید. می توانید با تهیه کیت تست سریع کرونا نیز در خانه آزمایش کرونا بدهید.

چگونه می توانید در خانه از خود مراقبت کنید؟

با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC)، بیشتر افرادی که علائم خفیف ابتلا به کرونا را تجربه می کنند معمولا پس از گذشت یک هفته احساس بهتری خواهند داشت. اگرچه هیچ درمان خاصی برای بیماری کووید-19 تایید نشده است اما درصورتی که به نوع خفیف آن مبتلا باشید راه هایی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید در خانه از خودتان مراقبت کنید. در ادامه با این راه ها آشنا می شوید.

استراحت کافی داشته باشید تا بدنتان توان کافی برای مبارزه با عفونت را داشته باشد.

با نوشیدن مایعات فراوان، بدن خود را هیدراته نگه دارید. می توانید آب، نوشیدنی های ورزشی، آبمیوه طبیعی یا آب گوشت کم نمک بنوشید.

سعی کنید غذاهای سالم و مفید برای مقابله با ویروس کرونا بخورید. از یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود بخواهید که مواد غذایی موردنیاز را برای شما تهیه کند.

از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا آسپرین برای تسکین علائمی مثل تب، سردرد و بدن درد استفاده کنید.

در صورت نیاز به سرفه یا عطسه، همیشه همراه خود دستمال کاغذی داشته باشید. حتما بعد از سرفه یا عطسه، بینی یا دهان خود را بپوشانید.

به یاد داشته باشید که این نکات، تنها برای زمانی است که علائم ابتلای شما به کرونا خفیف باشند اما اگر این علائم شدت پیدا کنند لازم است به دنبال دریافت مراقبت های پزشکی باشید.

مراقب چه علائمی باشید؟

در برخی افراد، علائم ابتلا به ویروس کرونا می توانند بدتر شوند و منجر به نوع شدید بیماری کووید-19 شوند. در این شرایط، معمولا پس از گذشت پنج تا هشت روز، علائم شدت پیدا می کنند. افرادی که بیشتر در معرض خطر نوع شدید این بیماری هستند عبارت اند از:

افراد مسن تر

افرادی که به بیماری های زمینه ای دچار هستند

افرادی که سیستم ایمنی آن ها ضعیف است

بااین حال، لازم است بدانید همه افراد در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 هستند. برخی از علائم نشان می دهند که بیماری جدی تر است. این علائم عبارت اند از:

مشکل در تنفس

درد یا فشار در قفسه سینه

آبی به نظر رسیدن لب ها، صورت یا ناخن ها

گیجی

مشکل در بیدار شدن یا از خواب یا بیدار ماندن

درنهایت، بیشتر موارد ابتلا به بیماری کووید-19 خفیف هستند. اگرچه علائم اولیه این بیماری در هر فرد متفاوت است اما برخی از رایج ترین نشانه های کرونا شامل تب، خستگی و سرفه است. اگر علائم اولیه کرونا را تجربه می کنید مهم است در خانه بمانید و با پزشک تماس بگیرید. همچنین، ممکن است لازم باشد که آزمایش کرونا بدهید. نوع خفیف بیماری کووید-19 را می توان در خانه درمان کرد. در این شرایط، تنها لازم است استراحت کنید، هیدراته بمانید و داروهای بدون نسخه برای بهبود علائم خود استفاده کنید.